Преодоление синдрома самозванца, перфекционизма и прокрастинации от Инфоурок

Смотреть курс на Инфоурок
Дешевле на 5% с промокодом

Полная стоимость

699 ₽/курс

Минимальный платеж в месяц

Нет рассрочки

Длительность

Длительность:

1 день

Дата начала

Дата начала:

26 дек.
Дешевле на 5% с промокодом
Смотреть курс на Инфоурок

Для кого

Программа будет полезна широкой аудитории — всем, кто сталкивался с проявлениями синдрома самозванца, перфекционизма или прокрастинации и ищет эффективные способы их преодоления. Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от образования.

Чему научитесь

Понимание природы синдрома самозванца, перфекционизма и прокрастинации, умение распознавать их проявления, эффективная борьба с синдромом самозванца, перфекционизмом и прокрастинацией, знание причин и симптомов синдрома самозванца, понимание опасности синдрома самозванца, знание видов «самозванцев», умение справляться с синдромом самозванца, знание видов перфекционизма, понимание влияния перфекционизма на работу и личную жизнь, умение избавляться от нездорового перфекционизма, понимание того, что такое прокрастинация, знание вреда прокрастинации, понимание отличия прокрастинации от лени, знание причин прокрастинации и её цикла, умение бороться с прокрастинацией, преодоление внутренних барьеров, реализация своего потенциала.

Программа обучения

Программа включает 3 модуля общей трудоёмкостью 2 академических часа:
Модуль 1 «Синдром самозванца: причины, виды и способы преодоления» (39 минут, 1 тест): видео 39 минут, тест 20 минут — синдром самозванца – это не медицинский диагноз и не психическое расстройство личности, в этой видеолекции рассматривается, что из себя представляет синдром самозванца, причины и симптомы синдрома самозванца, чем он опасен, виды «самозванцев» и как справиться с синдромом самозванца.
Модуль 2 «Перфекционизм: виды, влияние на работу и личную жизнь, пути преодоления» (38 минут, 1 тест): видео 38 минут, тест 20 минут — в рамках данной видеолекции рассматривается, что такое перфекционизм, виды перфекционизма, как перфекционизм влияет на работу и личную жизнь и как избавиться от нездорового перфекционизма.
Модуль 3 «Прокрастинация и борьба с прокрастинацией» (26 минут, 1 тест): видео 26 минут, тест 20 минут — несмотря на споры, термин «прокрастинация» глубоко укоренился в психологии и сегодня активно используется и изучается в России и зарубежом, поэтому существует множество определений прокрастинации, в рамках данной видеолекции рассматривается, что такое прокрастинация, в чем вред прокрастинации, чем прокрастинация отличается от лени, причины прокрастинации и её цикл, как с ней бороться.
Курс включает 2 часа учебных материалов и 3 теста.

Кто преподает

Новикова Ксения Александровна — магистр по направлению «Менеджмент», главный редактор.

Формат обучения

Мини-курс в видеоформате. Заочная форма обучения, исключительно дистанционно. Группы формируются каждый день. Начало обучения — 27 декабря. Процесс обучения: студенты оформляют подписку «Инфоурок.Курсы», не нужно никаких документов (сразу же получают доступ к материалам курса), смотрят видеолекции, отрабатывают практику, решают тесты для проверки усвоенного материала, получают сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей. Возможность совмещения учёбы и работы (дистанционный режим). Обучение по индивидуальному ускоренному графику. Доступен личный консультант. Трудоёмкость программы — 2 академических часа. Всего за 699 руб. в месяц можно получить доступ сразу ко всем 6 713 курсам. Доступна рассрочка: первый взнос — 25%, второй взнос — 75% (остаток необходимо оплатить после прохождения первого модуля).

Пункты для резюме

Знание природы синдрома самозванца, умение распознавать проявления синдрома самозванца, знание причин и симптомов синдрома самозванца, понимание опасности синдрома самозванца, знание видов «самозванцев», владение способами справиться с синдромом самозванца, знание природы перфекционизма, знание видов перфекционизма, понимание влияния перфекционизма на работу и личную жизнь, владение путями преодоления нездорового перфекционизма, знание природы прокрастинации, понимание вреда прокрастинации, знание отличий прокрастинации от лени, знание причин прокрастинации и её цикла, владение методами борьбы с прокрастинацией, навыки преодоления внутренних барьеров, навыки реализации своего потенциала, навыки эффективной борьбы с психологическими барьерами.

Сертификат/Диплом

После успешного прохождения всех модулей выдается сертификат установленного образца (сертификат не является документом об образовании). ООО «Инфоурок» имеет образовательную лицензию № 5201, выданную 02 апреля 2018 г. Департаментом Смоленской области по образованию и науке бессрочно.

О курсе

Все курсы "Инфоурок"
Отзывы о Инфоурок
4.80
5.0 5
Анна,

Спасибо вам за возможность развиваться

Хочу выразить огромную благодарность вашей организации за проведение курсов профессиональной переподготовки. Я успешно завершила курсы и получила диплом, который был отправлен мне по почте. Процесс обучения был интересным и организованным на высоком уровне. Спасибо вам за возможность развиваться и получать необходимые знания доступным способом.

Ответить

next1 комментарий

 
5.0 5
Александра,

Очень нужный курс

Здравствуйте! Спасибо за курс переподготовки, который я прошла с вами. Курс был очень интересным и увлекательным. Я узнала много новой информации и приобрела практические навыки, которые будут полезны как в моей работе, так и для моих учеников. Желаю вам дальнейших успехов и новых идей!

Ответить

next2 комментария

 
5.0 5
Наталья,

Благодарю Вас и Ваших коллег за разработку курса, за внимание и сопровождение.

Поскольку это не первая моя переподготовка, но только вторая дистанционная, все остальные были очными, то, конечно, какой-то базовый запас знаний есть. Но я впервые столкнулась с тем, что мне понадобилось время и далеко не одна попытка промежуточного тестирования при изучении некоторых модулей (отметка "4" тоже хороша, но неспортивно же)), тем интереснее было найти и понять свои ошибки.

Так получилось, что обучение и преподавание шло параллельно, и курс мне был очень полезен!! Особенности преподавания истории по ФГОС, существующая дискуссия как в разных сообществах о целесообразности применения концентрической модели- благодаря массе полезной литературы можно было сразу увидеть и протестировать жизнеспособность тех или иных воззрений или рекомендаций.

Еще раз благодарю Вас за внимание и разработчиков курса - за интересный, объемный и хорошо структурированный материал.
Всего доброго!
Охотно рекомендую Ваш ресурс друзьям, коллегам и буду продолжать дальше расширять свои профессиональные границы!

Ответить

next1 комментарий