Курс "Иду к цели легко" от Ключ к себе

Смотреть курс на Ключ к себе
Дарим 10 000 ₽ на обучение

Полная стоимость

1 290 ₽/курс

Минимальный платеж в месяц

Нет рассрочки

Длительность

Длительность:

7 дней

Дата начала

Дата начала:

16 авг.
Дарим 10 000 ₽ на обучение
Смотреть курс на Ключ к себе

Для кого

Программа подойдет тем, кто хочет научиться системно работать с целями и личной эффективностью: предпринимателям, фрилансерам, руководителям, а также людям, стремящимся наладить баланс между работой и личной жизнью.

Чему научитесь

Слушатели разберутся в техниках постановки и достижения целей, научатся планировать задачи с учетом приоритетов, вырабатывать полезные привычки, поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе, избавляться от прокрастинации, грамотно распределять время и ресурсы.

Программа обучения

В обучении рассматриваются:
- Определение ключевых целей и точек роста
- Построение плана действий и контроль прогресса
- Психология мотивации
- Управление энергией и временем
- Борьба с отвлекающими факторами
- Поддержание результативности в долгосрочном периоде

Кто преподает

Обучение ведет Мария Бондаренко — коуч по личной эффективности, автор образовательных программ и тренингов.

Формат обучения

Материал подается онлайн в виде видеоуроков, сопровождаемых практическими заданиями и инструментами для применения знаний в реальной жизни.

Пункты для резюме

В профессиональное портфолио можно добавить: целеполагание и планирование, навыки тайм-менеджмента, разработка и внедрение стратегий достижения целей, повышение личной продуктивности, управление ресурсами.

Бонусы и подарки

Участники получают доступ к рабочим материалам, чек-листам и шаблонам, которые помогают закрепить и использовать полученные знания на практике.

О курсе

Все курсы "Ключ к себе"
Отзывы о Ключ к себе
4.30
5.0 5
Анастасия,

Я приняла себя такой какая я есть

Самой главной мотивацией прохождения женского тренинга было тотальное доверие к тренеру – Марине Бондаренко! Потому что накануне я прошла у Марины "Самурайскую игру" и поняла, что за этой женщиной я готова пойти ещё дальше! Хотя признаюсь, были мысли - зачем мне женский тренинг, чему он может меня научить? Я замужем более 8 лет, внешне яркая девушка, легко коммуницирующая с людьми, системно занимаюсь саморазвитием. Но, это только внешняя сторона... Внутри меня, по-прежнему, одолевали страхи, ощущение недостаточности, неудовлетворённости от жизни, чувство тревоги, привычка всё обесценивать. Женский тренинг дал возможность честно посмотреть в эту сторону, разобраться раз и навсегда с ложными установками, мешающими мне любить и принимать себя. Всё чем мы занимались, было индивидуально и очень глубоко. Я бы сказала, что этот тренинг про возвращение себя себе! Результаты не заставили себя долго ждать. В наши отношения с мужем вернулась романтика и ощущение новизны. Появилась смелость в принятии важных решений, а, так же уверенность, что я всё могу! А самое главное, я приняла себя такой какая я есть!

Ответить

next0 комментариев

 
5.0 5
Екатерина,

Это бомба!

Это бомба! Он такой, кажется, легкий и простой, этот курс, как океанский бриз, но такой мощный!!! Самое важное то, как просто можно менять состояние, если брать и держать фокус на этом! Спасибо большое от меня и моего тела!

Ответить

next0 комментариев

 
5.0 5
Наталия,

Удивительное путешествие

Что интересно, я никогда до этого не искала для себя женские тренинги. Мне казалось, что эта тема у меня уже давно проработана… Но, Марина, очень легко вовлекала в «женскую тему» своей наполненностью, цельностью и… счастьем, которое от нее постоянно исходит. А дальше было удивительное путешествие, на пути которого я заново открывала саму себя, свою женскую суть, свои глубинные желания, свои собственные источники наполнения, меняла установки про себя в отношениях, «пересматривала» свои родовые истории… Марина умеет объединить очень мягкое психотерапевтическое воздействие с энергетическими практиками, работой через тело и физические ощущения, работой с подсознанием через метафорические карты, знакомством со своими древними архетипами, энергетическими центрами и много-много чего еще…Я потом уже определила для себя Марину, как тренера, работающего не в привычной мне до сих пор жесткой структуре и механике тренинга, а тренера «в потоке». Хотя, наверное, только так и надо преподавать для женщин… Когда нет жестких схем, правил, четкого набора упражнений, а есть живые люди и синергия конкретной группы женщин. И передача знаний и опыта идет исключительно через создание расслабленного и доверительного пространства, передачу состояний, ощущений, личный пример самого тренера прямо в моменте…Вроде шла на тренинг без конкретного запроса, чисто на тренера, а уже в процессе осознала мне еще нужно работать над собой, чтобы создать те самые зрелые отношения, как важно перестать замалчивать, строить иллюзии, плодить никому не нужные интерпретации… Как важно самой «наполнять» себя, жить и строить отношения только из состояния изобилия…Я вынесла из тренинга, пожалуй, самое главное для себя – работа над отношениями и над собой в отношениях никогда не заканчивается. При этом, точно уяснила, что счастье можно и нужно проживать уже в самом процессе этой работы, а не тогда, когда будет достигнут результат…

Ответить

next0 комментариев