Анна Золкина

Особенно сильно понравилось то, что программа действительно комплексная - здесь не просто набор упражнений, а целая система омоложения. Анна объясняет, почему возникают те или иные проблемы (отёки, морщины, спазм мышц), и даёт конкретные инструменты для их решения. Каждое утро делаю комплекс вместо обычной утренней зарядки - это занимает минут 15-20, и заряжает энергией на весь день! Ещё круто, что можно выбирать техники под свои конкретные задачи: хочешь убрать гусиные лапки - есть отдельные упражнения, хочешь поднять второй подбородок - тоже есть. Доступ к курсу пожизненный, можно пересматривать сколько угодно.

Единственное, что немного смутило поначалу - такое огромное количество техник, что первую неделю не знала, с чего начать. Хотелось бы какой-то готовый план на первый месяц типа "неделя 1 - делаем эти массажи, неделя 2 - добавляем эти". Сейчас уже разобралась и составила себе свой график, но новичкам может быть сложновато сориентироваться. Ну и ещё нужно покупать отдельно инструменты для некоторых массажей (банки, скребки гуаша, ложки), но это мелочи.

Купила курс Анны Золкиной месяц назад и результат превзошёл все ожидания! Мне 38 лет, и последние пару лет очень переживала из-за появившихся брылей, нависшего века и глубоких носогубок. Косметолог предлагала филлеры, но я решила попробовать естественные методы. В программе собрано просто невероятное количество техник - 15 видов массажа лица (буккальный, миофасциальный, Асахи, Коруги, Гуаша и ещё 10!), плюс упражнения из фейс-фитнеса для каждой проблемной зоны 💆‍♀️ Анна всё объясняет очень доступно, показывает каждое движение детально. Уже через 2 недели регулярных занятий заметила, что отёки по утрам ушли, кожа стала более упругой. Сейчас прошёл месяц - овал лица подтянулся, веко приподнялось, даже муж заметил изменения и спросил, не сделала ли я что-то с лицом!

Больше всего зацепило, что Анна не обещает волшебства, а честно говорит: нужна регулярность и дисциплина. Она сама прошла этот путь, выстроила пошаговую систему и делится тем, что реально работает. В курсе есть техники на абсолютно все зоны: глаза, лоб, щёки, носогубки, шею, подбородок, декольте. Можно прорабатывать только проблемные области или делать комплекс целиком. Ещё понравилось, что помимо физических техник есть работа с подсознанием - учат "растождествляться" с возрастом, менять внутренние установки. Это помогает почувствовать себя моложе не только внешне, но и внутренне.

Не хватает обратной связи от преподавателя. Делаешь техники, но не всегда уверена, правильно ли выполняешь. Было бы здорово, если бы можно было отправить видео своей работы и получить комментарий - всё ли верно или где-то ошибаюсь. А ещё некоторые массажи довольно интенсивные, первую неделю были синяки на лице (видимо, перестаралась с нажимом), пришлось делать перерыв. Сейчас уже приспособилась, но новичкам нужно быть аккуратнее.

Прошла курс "Омоложение в домашних условиях" и хочу поделиться впечатлениями. Мне 45, и я уже думала о пластике - очень беспокоили брыли, второй подбородок, глубокие морщины на лбу. Решила попробовать этот курс как последний шанс перед радикальными мерами. Программа реально мощная: столько разных массажных техник я нигде не встречала! Буккальный массаж, который делается изнутри рта, сначала вызвал опасения, но Анна так подробно всё объясняет, что страх прошёл. Делаю комплекс каждый день утром и вечером, уже три недели. Результат есть - кожа стала более подтянутой, цвет лица улучшился, отёки ушли почти полностью. Морщины, конечно, не исчезли совсем, но стали менее выраженными 😊

Самое крутое - это то, что Анна дала формулу омоложения, о которой молчат косметологи. Оказывается, дело не только в уходе за кожей, но и в работе с мышцами лица, снятии спазмов, улучшении кровообращения и лимфотока. Когда понимаешь механизм старения, становится понятно, как с ним бороться. Программа построена так, что можно заниматься в своём темпе - хочешь, делаешь все 15 массажей по очереди, хочешь - выбираешь 3-4 любимых и чередуешь их. Я начала с базовых техник, потом постепенно добавляла новые. Сейчас делаю микс из 5-6 техник каждый день. Ещё огромный плюс - экономия денег! Раньше тратила на косметолога минимум 15-20 тысяч в месяц, а тут разовая покупка курса и полная свобода.

Мне так все понравилось, что недостатков практически не нашла. Разве что первые дни руки уставали от массажей - непривычно было так интенсивно работать с лицом, но через неделю адаптировалась. Ещё момент - нужно время на освоение всех техник, их действительно много, и чтобы довести до автоматизма, требуется практика. Но это скорее особенность обучения любому новому навыку, а не минус программы. Зато когда освоишь - это твои знания и умения на всю жизнь!

Занимаюсь по программе Анны Золкиной уже два месяца и в полном восторге! 🔥 Мне 42, и последние годы я видела в зеркале уставшее лицо с опущенными уголками губ, мешками под глазами, морщинами. Перепробовала кучу кремов, сывороток - эффект был минимальный. Когда наткнулась на этот курс, сначала отнеслась скептически - ну что там можно сделать в домашних условиях? Но решила попробовать, и это была лучшая инвестиция в себя! В программе 15 видов массажа лица - от классического расслабляющего до интенсивного скульптурного, плюс техники с инструментами (вакуумные банки, скребки, ложки), плюс упражнения из фейсфитнеса. Анна показывает каждую технику очень подробно, объясняет анатомию, рассказывает, какие мышцы прорабатываем и зачем. Делаю комплекс каждое утро по 20-25 минут, и это стало моим любимым ритуалом! За два месяца лицо просто преобразилось: овал подтянулся, мешки под глазами исчезли, морщины разгладились, кожа стала упругой и сияющей.