Boris and Inga

Сильным плюсом стало, что проект объединяет разные направления — психосоматику, питание, движение, дыхание. Такой целостный формат встречается редко.

Иногда хотелось бы чуть больше примеров из реальных кейсов учеников, чтобы видеть динамику изменений.

Благодаря этому проекту я научилась по-другому относиться к себе и своему телу. Стала спокойнее, внимательнее и осознаннее. Особенно понравилось, что Борис и Инга объясняют сложные вещи простыми словами, с уважением к каждому участнику.

Особенно понравилось, что подход Бориса и Инги основан на целостном взгляде на здоровье — не только тело, но и эмоции, питание, образ жизни. Всё подано глубоко, но при этом понятно.

Хотелось бы немного больше структурированных материалов для закрепления информации.

Этот проект стал для меня настоящим открытием. Я начала понимать, как взаимосвязаны привычки, питание и внутреннее состояние. После внедрения советов из лекций у меня улучшился сон, появилась энергия и лёгкость. Очень ценно, что здесь нет догм, только осознанность и забота о себе.

Понравилось, что спикеры делятся личным опытом и практиками, которые реально работают. Атмосфера тёплая, доверительная, чувствуется искреннее желание помочь.

Недостатков для себя не нашла.

Для меня проект Бориса и Инги стал местом, где всё про баланс. Я перестала воспринимать здоровье как набор ограничений и научилась слушать тело. Лекции вдохновляют меняться мягко, без насилия над собой.