Екатерина Акубова

Большой плюс курса — мягкая, уважительная подача и продуманная структура. Материал выстроен логично, без резких переходов. Практические задания не формальные, а действительно направлены на осмысление и работу с собой. Чувствуется опыт и внимательное отношение к состоянию учеников.

Иногда хотелось чуть больше времени на отдельные темы, потому что они требуют вдумчивого проживания. Но это скорее особенность формата, чем недостаток.

На курс я пришла в состоянии внутренней путаницы — было много мыслей, сомнений и ощущение, что я постоянно куда-то спешу, но не понимаю зачем. Обучение оказалось очень бережным и в то же время глубоким. Понравилось, что здесь не дают универсальных рецептов, а помогают разбираться именно в своих ощущениях и причинах. Некоторые темы откликались настолько сильно, что приходилось делать паузы и возвращаться к урокам позже. Постепенно заметила, что стала спокойнее относиться к себе и перестала постоянно себя подгонять. Это ощущение внутренней устойчивости для меня оказалось самым ценным 🌿

Сильная сторона курса — глубина и отсутствие шаблонных советов. Материал подается понятным языком, без перегруза терминами. Удобно, что можно возвращаться к урокам и пересматривать их в разном состоянии, каждый раз находя новые смыслы.

В каких-то блоках не хватало более четких итогов, чтобы структурировать выводы. Думаю, тем, кто привык к пошаговым инструкциям, может понадобиться время, чтобы адаптироваться.

Записывалась на курс без четкого запроса, скорее из интереса и желания лучше понять себя. В процессе обучения стало ясно, что это не тот формат, который можно пройти «на автомате». Многие задания заставляли останавливаться и честно смотреть на свои реакции и привычки. Понравилось, что нет давления и оценок, каждый может двигаться в своем темпе. После нескольких модулей поймала себя на том, что стала лучше чувствовать свои границы и меньше соглашаться на то, что мне не подходит.

Очень ценно, что курс создает безопасное пространство для размышлений. Практика помогает мягко внедрять изменения в повседневную жизнь, а не делать резкие шаги. Понравилось, что автор не навязывает выводов, а аккуратно ведет к ним через вопросы и задания.

Честно говоря, мне формат подошёл настолько, что явных недостатков я для себя не заметила. Иногда было эмоционально непросто, но именно эти моменты дали самый заметный результат.

Этот курс я проходила довольно медленно, потому что почти каждый урок вызывал внутренний отклик. Понравилось, что обучение не про быстрые изменения, а про устойчивую работу с собой. Материал подается спокойно и очень точно, без лишних слов. Со временем заметила, что стала меньше тревожиться, перестала постоянно анализировать всё подряд и позволила себе больше отдыха без чувства вины. Курс дал ощущение опоры и понимание, что со мной всё в порядке 💛