Йогатерапия с Татьяной Дудиной

Прошла курс "Здоровая спина" и была в восторге от результатов! Все уроки продуманы, подход Татьяны настолько внимательный, что чувствовала её заботу на каждом этапе. Практики помогли избавиться от боли в пояснице, и я узнала, как поддерживать позвоночник в здоровом состоянии. Рекомендую всем, кто хочет улучшить самочувствие!

Обучаюсь на курсе "Йогатерапия для суставов". Нравится, что занятия можно проходить в любое время — идеально для тех, кто работает. Много информации по технике безопасности, и это внушает доверие. Единственное, иногда хотелось бы больше теории, но в целом обучение подходит даже новичкам. Уже вижу улучшения в подвижности!

На курсе "Женское здоровье" приятно удивила поддержка на каждом этапе. Видео уроки понятные и постепенно усложняются, так что можно начать с минимальной подготовки. Прошла всего половину программы, но уже заметила положительные изменения в самочувствии и больше уверенности в теле. Благодарю Татьяну за её методику!