Ирина Степанова

Особенно ценно бережное отношение к участникам. Ирина объясняет сложные вещи простым языком, без заумных терминов, и при этом не упрощает суть. Понравилось, что много внимания уделяется практическому применению — упражнения легко встроить в повседневную жизнь, а не откладывать «на потом».

Иногда хотелось чуть больше структуры в отдельных блоках, чтобы было проще возвращаться к материалу и быстро находить нужные моменты. При этом сама глубина работы от этого не страдает.

С программами Ирины Степановой я познакомилась в момент, когда внутри было много сомнений и усталости. Обучение оказалось очень мягким, но при этом глубоким. Ничего не навязывается, нет давления или ощущения, что «с тобой что-то не так». Материал подается спокойно, через примеры и личные наблюдения, поэтому многое откликается на уровне ощущений. Постепенно начала замечать, что стала иначе реагировать на привычные ситуации и лучше понимать себя. Это не про быстрые изменения, а про аккуратную, но устойчивую работу.

Очень нравится подача — спокойная, уважительная и без поучений. Материал помогает не только разобраться в себе, но и мягко менять привычные реакции. Также ценно, что после уроков остаётся ощущение поддержки, а не брошенности один на один с вопросами.

Мне так всё понравилось, что каких-то явных недостатков я не заметила. Этот формат оказался для меня максимально подходящим, особенно в текущий период жизни.

Сейчас нахожусь в процессе обучения у Ирины Степановой и могу сказать, что это один из самых комфортных форматов, которые я пробовала. Нет перегруза информацией, всё подаётся дозированно и вовремя. Многие мысли и упражнения неожиданно точно попадают в текущие жизненные ситуации. Поймала себя на том, что стала лучше слышать свои желания и меньше действовать «на автомате». Для меня это обучение стало пространством, где можно выдохнуть и подумать о важном 💛

Сильная сторона — атмосфера доверия и принятия. Нет оценок, сравнения или правильных ответов. Очень понравилось, что Ирина делится личным опытом и примерами, из-за чего материал воспринимается живо и по-настоящему. Также удобно, что можно проходить обучение в своем темпе.

Иногда не хватало более конкретных ориентиров, особенно если хочется быстрых и понятных шагов. Формат больше подойдёт тем, кто готов к неспешной, глубокой работе.

Я пришла на обучение к Ирине скорее из интереса и без особых ожиданий. В процессе поняла, что это совсем не формат классических курсов. Здесь много про ощущения, честность с собой и внутренние процессы. Не все темы заходили сразу, к некоторым возвращалась спустя время, и именно тогда приходило понимание. Обучение требует вовлеченности и готовности думать, но за это даёт ощущение внутренней опоры и спокойствия.