Ключ к себе

Самой главной мотивацией прохождения женского тренинга было тотальное доверие к тренеру – Марине Бондаренко! Потому что накануне я прошла у Марины "Самурайскую игру" и поняла, что за этой женщиной я готова пойти ещё дальше! Хотя признаюсь, были мысли - зачем мне женский тренинг, чему он может меня научить? Я замужем более 8 лет, внешне яркая девушка, легко коммуницирующая с людьми, системно занимаюсь саморазвитием. Но, это только внешняя сторона... Внутри меня, по-прежнему, одолевали страхи, ощущение недостаточности, неудовлетворённости от жизни, чувство тревоги, привычка всё обесценивать. Женский тренинг дал возможность честно посмотреть в эту сторону, разобраться раз и навсегда с ложными установками, мешающими мне любить и принимать себя. Всё чем мы занимались, было индивидуально и очень глубоко. Я бы сказала, что этот тренинг про возвращение себя себе! Результаты не заставили себя долго ждать. В наши отношения с мужем вернулась романтика и ощущение новизны. Появилась смелость в принятии важных решений, а, так же уверенность, что я всё могу! А самое главное, я приняла себя такой какая я есть!

Это бомба! Он такой, кажется, легкий и простой, этот курс, как океанский бриз, но такой мощный!!! Самое важное то, как просто можно менять состояние, если брать и держать фокус на этом! Спасибо большое от меня и моего тела!

Что интересно, я никогда до этого не искала для себя женские тренинги. Мне казалось, что эта тема у меня уже давно проработана… Но, Марина, очень легко вовлекала в «женскую тему» своей наполненностью, цельностью и… счастьем, которое от нее постоянно исходит. А дальше было удивительное путешествие, на пути которого я заново открывала саму себя, свою женскую суть, свои глубинные желания, свои собственные источники наполнения, меняла установки про себя в отношениях, «пересматривала» свои родовые истории… Марина умеет объединить очень мягкое психотерапевтическое воздействие с энергетическими практиками, работой через тело и физические ощущения, работой с подсознанием через метафорические карты, знакомством со своими древними архетипами, энергетическими центрами и много-много чего еще…Я потом уже определила для себя Марину, как тренера, работающего не в привычной мне до сих пор жесткой структуре и механике тренинга, а тренера «в потоке». Хотя, наверное, только так и надо преподавать для женщин… Когда нет жестких схем, правил, четкого набора упражнений, а есть живые люди и синергия конкретной группы женщин. И передача знаний и опыта идет исключительно через создание расслабленного и доверительного пространства, передачу состояний, ощущений, личный пример самого тренера прямо в моменте…Вроде шла на тренинг без конкретного запроса, чисто на тренера, а уже в процессе осознала мне еще нужно работать над собой, чтобы создать те самые зрелые отношения, как важно перестать замалчивать, строить иллюзии, плодить никому не нужные интерпретации… Как важно самой «наполнять» себя, жить и строить отношения только из состояния изобилия…Я вынесла из тренинга, пожалуй, самое главное для себя – работа над отношениями и над собой в отношениях никогда не заканчивается. При этом, точно уяснила, что счастье можно и нужно проживать уже в самом процессе этой работы, а не тогда, когда будет достигнут результат…

Хотел написать, что благодаря этому курсу я понял некоторые упражнения йоги. Обычно повторяешь эти шавасаны-мавасаны и ничего не понятно зачем ) В глубине души я догадывался конечно, но Марина дала базу. И чувствовать стал себя гораздо лучше и спокойнее. Хотя странно было заходить на курс который вроде как для женщин, по крайней мере так описан. Но оказалось, что там для нас, мужчин, тоже все полезное и все работает. Полбалла снимаю, потому что везде обращение к женщинам, а мы, мужчины, не люди что ли? Зашел потому что уже не знал, куда деватся. Думал из-за стресса скоро инфаркт схвачу, этот курс реально уже был как последний шанс. Сработало.

Марина, спасибо за Ваш курс. У меня решилась давняя проблема - боль в суставах челюсти и перенапряженные мышцы головы. Думала уже к хирургу идти. А тут Ваш курс. Прошла и помогло. А еще ушли мешки под глазами, овал лица подтянулся и кожа заметно посвежела. Это волшебство какое-то. Спасибо большое.

Я проходила этот курс, когда он еще назывался "ВДОХновение" и пришла на него с запросом добавить себе вдохновения и это случилось! Через мягкие и очень простые телесные практики запустились важные для меня процессы расслабления, отпускания сложных ситуаций и наполнения моих целей энергией! Мне зашли все практики и я почти все взяла в ежедневную жизнь. Последнее д/з протанцевать путь к своей цели - огонь! Оказалось, что я могу легко и радостно двигаться к цели и сам путь прекрасен! Не хочу рассказывать о всех заданиях - пусть это будет интригой для тех, кто придет на курс. Мне эти четыре дня дали мощный заряд энергии и вдохновения! Благодарю Марину и всю ее команду!

Какое-то время назад я задалась вопросом как стать Женщиной с большой буквы. Гармоничной, в миру с собой и другими, чувствовать себя достойной, наполненной, естественной, найти источник своей женской силы- напитываться им, восстанавливаться и делиться... И многое у меня уже получается- я давно развиваюсь в этом направлении, но вот чего-то не хватало, совсем чуть-чуть… Какой-то опоры, что-ли… О чем для меня был этот тренинг. Об исцелении в первую очередь. Исцелении той части, которая всё же болела и влияла на мои решения, не позволяла чувствовать уверенность, спокойствие и принятие себя, каких- то событий, не позволяла найти своего места в потоке жизни. На тренинге бережно и нежно (за что отдельная благодарность тренеру) была проведена работа по исцелению этой старой боли. Уже за эти пару дней я по-другому себя чувствую. Отпустило, не болит, не парит. Такое впечатление, что многотонный груз ушел. Я не помню, чтобы когда-нибудь я относилась к себе так бережно и нежно, с такой заботой и любовью. Сейчас я получила такой опыт в ощущениях и мне уже не понятно, как можно по- другому. Это сложно передать словами, но теперь я точно знаю, что значит любить себя. И это не от головы, не набор правил, а я так чувствую и просто знаю. Где взять силы, энергию, вдохновение? Часто задавалась такими вопросами. И находила источники, и получалось…, но не так много, как хотелось и хватало ненадолго. А тут, неожиданно и вдруг, нашла такой мощный источник внутри себя, что не сразу поверила). Вот же он и всегда был со мной и теперь у меня есть доступ к нему круглосуточно и круглогодично! Здесь слов нет - просто Огонь! Прошло всего несколько дней после тренинга. И вроде бы особо ничего не изменилось - та же жизнь, семья, работа, друзья, увлечения. Эйфории какой-то у меня нет. Я и раздражаюсь, и печалюсь и радуюсь… в общем чувствую все те чувства, которые и обычно… При этом не покидает меня ощущение, что мой мир преобразился. Краски стали ярче, какое-то тотальное принятие пришло всего что со мной происходит, ушла эта тревога разной степени тяжести, которая казалась бесконечной… И я замечаю, что работа, которая началась на тренинге продолжается. Подсознание работает. Через сны, новые ощущения, переосмысления… Какая-то перестройка идет. И меня это радует). Я не знаю, что будет дальше. Предполагаю, что будут ещё плоды той работы, которая была проведена. Поживем- увидим). Я благодарна себе за ту работу на тренинге, которую я проделала. Я благодарна Марине за ту бережную атмосферу, которую она создает, за профессионализм и мудрость, за принятие и красоту, за чувство юмора и глубину...Я благодарна участницам этого тренинга за поддержку и включенность, неимоверную красоту и теплоту. Да, и у меня больше не возникает вопроса как стать Женщиной с большой буквы. Я просто есть. Такая какая есть. И мне просто хорошо.