Nikolife

Сервис позволил системно подойти к работе над своим здоровьем. Добавил осознанности — пониманию, что делаю и зачем. Провела диагностику, начала принимать витамины, постепенно внедряю другие привычки. В сервис пришла с запросом улучшить в целом самочувствие. ДО: усталость, сонливость, отсутствие сил, хотелось спать после обеда. СЕЙЧАС: ощущаю больше энергии, пропала сонливость, есть силы на 8-часовой рабочий день.

Хочу поблагодарить от всей души за антипаразитарную программу. Честно говоря, вообще не представляла, что это и не думала, что кто-то во мне может жить. Думала, ну ладно, пройду, раз врач говорит, что надо. А когда вышли эти товарищи, ужаснулась. И хорошо, что доверилась вам. Избавилась от непрошенных гостей и самочувствие улучшилось. Чувствую себя бодро! Все благодаря вашему чуткому и заботливому руководству, и моей исполнительности. Сейчас думаю, что ковид не перенесла бы так легко — не проделав антипаразитарку, организму было бы тяжелее бороться с этими жильцами и вирусом.

Самое ценное и закрепленное, что наладилось благодаря сервису — питание. Ушла схема: десерт на завтрак, обед и ужин (а это, казалось, невозможным :) Работа с ЖКТ тоже дала свои плоды. До прихода в сервис были постоянно какие-то боли, несколько раз ездила даже в приемную скорой помощи, где мне ничем не помогли, кроме укола ношпы :). Благодаря массажу сняла несколько сильных спазмов в кишечнике и до сих пор для меня это чудо, теперь живу в мире со своим животом :). Регулярно делаю шаги по детоксу (ванны/массаж щеткой/зарядка, вода) — ушел неприятный запах пота, от которого не помогал ни один дезодорант. Это было ужасно 🙈 Вообще, у меня есть откаты в здоровье. Например, было отравление и вот я опять больше тревожная, чем хотелось бы, но пищеварение быстро восстановилось. И простудных заболеваний полгода не было👍Я обожаю сервис. Чувствую здесь мощную поддержку от девочек и врачей ❤️ Очень рада, что не профукала эту возможность!

Сервис помогает мне в первую очередь разгружать голову. Самые для меня востребованные чаты — общение и ментальное здоровье. Улучшились навыки планирования. Ежемесячные ретроспективы и коуч-сессии помогают отслеживать прогресс и не обесценивать свои результаты. В этом году я впервые планировала в сервисе, благодаря этому хорошо подготовилась к родам и сейчас сознательно восстанавливаюсь после них. Моей проблемой было женское здоровье. Я пришла за помощью, когда сервис был ещё клубом и осталась здесь благодаря тому, что тут всё в комплексе — питание, зарядки, общение, возможность делать конкретные шаги здоровья, задавать вопросы докторам. Сервис помогает мне поддерживать энергию на высоком уровне. А также работа с духовной составляющей меняет сознание и состояние в целом. Использовала чат бот скорой помощи, информацию из блока женское здоровье и антипаразитарный протокол, а так же стараюсь делать всё, что даёт коуч.

Для меня Сервис — кладезь полезной информации, которой очень много! Здесь есть рекомендации по приёму витаминов и образу жизни; крутое приложение рецептов и чат, где можно узнать фишки; чат-бот скорой помощи, где мне дали рекомендации по моему состоянию; понравился марафон по тазовому дну; каждый месяц что-то новенькое и интересное! За три месяца за счёт следования базовым рекомендациям и сбалансированному питанию подняла ферритин с 20 до 34,5. Повысились фолиевая кислота и цинк. Стал лучше работать кишечник, больше не беспокоит вздутие. Я пришла в Сервис, потому что мне хотелось погрузиться в среду, где можно получить мотивацию и поддержку, чтобы не бросить. Беспокоило отсутствие энергии, вялость, болезненные менструации. Сейчас появилось больше энергии, подтянула некоторые дефициты. Над болезненностью ещё работаю, как и над остальным, но уже чувствую себя лучше.

Чувствую себя намного лучше, чем было ДО. Стул каждый день, энергии очень много, сплю 7-8 часов, но просыпаюсь время от времени. По поводу веса — ушел живот, я думаю, это больше вздутие, чем лишний вес. К сладкому больше не тянет, удалось пробить броню своих рецепторов :), многие продукты для меня стали вкусными и сладкими :), но на запах кофе и свежего хлеба все равно выделяется слюна 😅 Чувство голода бывает после обеда, как правило, я перекусываю орехами, ореховыми пастами, варю какао или делаю желе. Ввела массаж щёткой перед каждым походом в душ, в планах еще зарядка. Самые вкусные завтраки для меня — вафли из тыквы, каша пшенная с изюмом, смузи 🤪 Глютен возвращать в рацион пока не собираюсь, сахар тоже. Если только кокосовый в выпечке. Хочу поблагодарить докторов за подробные ответы на вопросы.

Для меня большой находкой стал в целом подход команды Nikolife. Если вы знакомы с терминологией йоги, там есть три состояния энергии — саттва, раджас и тамас. Так вот, ваш подход очень саттвичный — это про равновесие, про то, что ты никуда себя не подгоняешь и не ставишь в жесткие рамки, про любовь, заботу к себе и близким, которым передаются наши новые привычки. Самое главное, что я обрела как стойкий результат — это потребность слышать свой организм и понимать, что он говорит. Это когда заболела голова, а я выбираю позаботиться о себе и делаю ванну с магнием. Или когда утром выделяю стабильно по 30 минут, чтобы сделать лимфатическую зарядку или подышать, чтобы чувствовать себя энергичной и дарить тепло окружающим. Для меня не были в новинку 90% процедур и информации, но мне понравилась структура, с которой вы все преподносите. Это бережно и системно, именно такой подход к своему здоровью я смогла перенять. Думаю, что такие «мягкие» изменения гораздо более долгоиграющие. Меняется психика, меняется тело, и это ценно. Благодарю 🌻

То, что сделала Елизавета Ефимова за три месяца, просто невероятно! Про повышение уровня витамина Д и ферритина даже молчу, цифры говорят сами за себя. Я вернулась к хорошему сну, у меня нет апатии и плохого настроения. Хорошо перенесла переезд, появляется вкус к жизни. Нет одышки и чувства усталости. Я с удовольствием играю с доченькой, гуляю с ней. Чувствую себя при этом замечательно. Раньше уже днем хотелось лечь и лежать. Я жуткая сладкоежка, а третий месяц живу без вредных сладостей. Мой рацион стал разнообразным и вкусным. Одни плюсы❤️❤️❤️ Огромное спасибо моему лучшему доктору❤️❤️❤️

Самочувствие отличное, настроение бодрое, стул регулярный, появилось больше энергии и желание двигаться. Начала ходить на тренировки вместе с ребенком (ролики), дома заниматься по 20-30 мин, больше гулять пешком. Чувствую благодарный отклик от тела. Ушли несколько кг. Сладкое я ограничила, но совсем не убирала — через 3 дня почувствовала, что тяга уменьшилась! Был опыт диет, где усилием воли убирала сладкое, но продолжала хотеть. А тут все само собой получилось — я его не ем, потому что не хочу. Удивительно! Кожа стала лучше, лимфоток наладился, ушли отеки с лица, чувствую себя легче, более собранной.

Кристина работала со мной по всем фронтам. И это не только про здоровье тела. Она провела для меня несколько сессий коучинга, мы работали с планированием, с моими отношениями, с деньгами, с духовной стороной жизни. Это была мощная трансформация всей моей жизни. И рядом был человек, который меня постоянно поддерживал, укреплял и заботился обо мне. При откатах и неудачах она всегда была рядом. Протягивала руку помощи, помогала встать и идти этот путь дальше. Мой доктор — это Человек с большой буквы. Это мой Друг. Я даже представить не могла, что такие отношения возможны между пациентом и лечащим врачом.