Проект FREEDOM Татьяны Михайленко

Самое сильное в проекте — работа не только с речью, но и с внутренним состоянием. Упражнения выстроены так, что постепенно уходит зажим и страх оценки. Понравилось, что Татьяна много внимания уделяет телу, дыханию и уверенности, а не только словам. Также ценно, что есть поддержка и ощущение безопасного пространства, где можно пробовать и ошибаться.

Иногда хотелось чуть больше технических приёмов для структурирования выступлений, особенно в начале. Но позже стало понятно, что упор здесь на свободу самовыражения, а не на шаблоны.

В проект FREEDOM я пришла с сильным страхом говорить вслух, даже в небольших группах. Первые задания давались непросто, но формат оказался очень бережным. Постепенно я начала чувствовать опору в себе и говорить спокойнее, без внутренней паники. Это не про «идеальную речь», а про разрешение себе звучать. Для меня это стало большим личным прорывом 🌱

Сильная сторона проекта — нестандартный подход к публичным выступлениям. Здесь не учат заученным приёмам, а помогают найти свой голос и стиль. Понравилось, что много практики и живого взаимодействия, а обратная связь даётся мягко и по существу.

Формат может показаться непривычным тем, кто ждёт чётких инструкций и схем. Иногда хотелось больше структуры и пошагового плана.

Я пришёл в FREEDOM скорее из любопытства и с желанием прокачать уверенность. Обучение оказалось глубже, чем я ожидал. Это не быстрый курс с лайфхаками, а процесс, который заставляет задуматься о себе. Не всё откликалось сразу, но спустя время начал замечать, что стал говорить увереннее и спокойнее в рабочих ситуациях.

Очень ценно, что проект помогает убрать внутренние ограничения, а не просто «научиться говорить». Татьяна создаёт атмосферу доверия, где не страшно быть настоящей. Понравилось, что задания можно адаптировать под себя и свой темп, без давления и сравнения с другими участниками.

Мне так всё понравилось, что каких-то явных недостатков я не заметила. Формат полностью совпал с моим запросом на мягкую, но глубокую работу.

Сейчас нахожусь в процессе прохождения проекта FREEDOM и каждый модуль открывает что-то новое. Я стала лучше чувствовать своё тело, голос и эмоции. Говорить стало легче, появилось ощущение внутренней свободы и разрешения быть собой. Для меня этот проект — не только про речь, но и про принятие и уверенность 💛