Проект Vremeny.net

Комплекс утренних упражнений и разминка в кровати - это нечто) По поводу рекомендаций в питании не могу сказать, что это что-то "вау", некоторые идеи я не разделяю, и вам советую все-таки опираться не только на слова преподавателя, но и на особенности своего организма) А вот упражнения - в самую точку, и настроение на весь день задано и самочувствие по утру отличное)

Остались только восхитительные, крайне положительные, наполняющие энергией эмоции! Чувствую улучшения как в душе, так и во внешности! Минус 4 кг не дадут соврать - это был увлекательный, крайне полезный и результативный опыт. Спасибо вам за такую отдачу!