Школа «Биология Человека» Натальи Колман

Очень понравилось, что курс помог связать воедино разрозненные знания из школы и университета, но уже с акцентом на здоровье и реальную жизнь.

Хотелось бы, чтобы в некоторых темах было больше иллюстраций, визуала иногда не хватало.

Для меня это обучение стало как пазл: наконец-то всё сложилось в единую картину. Я поняла, почему организм реагирует на стресс или питание именно так, и теперь иначе смотрю на привычные процессы. Особенно впечатлил блок про иммунитет — он многое объяснил.

Понравилось, что лектор делится личными историями и опытом — это сразу оживляет материал и делает его ближе.

Иногда лекции казались чуть длинными, приходилось делить их на части.

Этот курс стал для меня не просто образовательным, а вдохновляющим. Я начала вести дневник питания, экспериментировать с режимом и упражнениями. И уже через месяц заметила, что стала бодрее и даже настроение улучшилось. Информация работает в реальности, и это главное.

Круто, что занятия не перегружены терминами, а материал объясняют простым языком, так что даже без медицинского образования всё понятно.

Недостатков для себя не нашла, всё было доступно и логично.

Я шла на курс из любопытства, а в итоге стала внимательнее относиться к телу. Появилась привычка анализировать своё состояние и замечать сигналы организма. Интересно, что простые вещи вроде сна или воды разобраны так подробно и с научной точки зрения. Это сильно изменило мой подход к образу жизни.