Школа нутрициологии Лилии Стародубцевой

Сильным плюсом стало то, что Лилия всегда отвечала на вопросы и поддерживала студентов. Атмосфера курса была очень тёплой и мотивирующей.

Недостатков для себя не нашла.

Обучение дало мне системные знания о нутрициологии, которых мне так не хватало. Теперь я понимаю, как влияют продукты на здоровье, умею составлять меню и помогать близким. Курс вдохновил меня продолжать изучать эту сферу глубже.

Особенно понравилось, что Лилия объясняет материал очень доступно, с опорой на научные данные и реальные примеры из практики.

Мне так всё понравилось, что недостатков не заметила.

Курс помог мне по-новому взглянуть на питание. Я поняла, как правильно составлять рацион без жёстких диет и лишних ограничений. Благодаря простым рекомендациям стала чувствовать себя легче, появилась энергия и уверенность в том, что я двигаюсь в правильном направлении.

Понравилось, что обучение включает и теорию, и практику: после каждого модуля давались задания, которые помогали закрепить материал и внедрить новые привычки.

Иногда хотелось бы больше информации о спортивном питании, так как этот раздел был затронут поверхностно.

Для меня этот курс оказался полезным инструментом для работы над собой. Я научилась понимать, как работают метаболизм и пищевые привычки, и теперь могу грамотно корректировать питание своей семьи.