Школа внутренней силы Олега Дегтярёва

Сильным плюсом стало то, что преподаватель делится личным опытом и показывает, как практика реально меняет жизнь. Это вдохновляет и мотивирует заниматься регулярно.

Недостатков для себя не обнаружил.

Обучение прошло очень насыщенно. Я пришёл без подготовки, но смог освоить базовые упражнения и почувствовал результат. Стало проще контролировать дыхание и справляться с усталостью. Теперь я воспринимаю практику как важную часть своей жизни.

Особенно понравилось, что занятия построены последовательно: сначала простые движения, потом более сложные элементы. Благодаря этому практика воспринималась естественно, без перегрузки.

Мне так всё понравилось, что недостатков не заметил.

Курс по цигуну оказался для меня мощным опытом. Я давно искал способ укрепить здоровье и снять постоянное напряжение, и именно эта программа помогла. Уже через пару недель регулярных занятий почувствовал лёгкость в теле и больше энергии в течение дня.

Понравилось, что автор уделяет внимание не только физическим упражнениям, но и внутреннему состоянию. Объясняет, как правильно дышать и концентрироваться, чтобы эффект был максимальным.

Иногда хотелось бы больше видеоматериалов с разных ракурсов, чтобы было легче следить за техникой движений.

Для меня этот курс стал отличной поддержкой в период усталости и стрессов. Я научилась расслабляться и возвращать силы через практику. Тело стало более подвижным, и даже сон улучшился.