Super Jump

Спасибо моему тренеру Антону за его щедрость - делился своими знаниями, своим опытом, не уставал подбадривать каждого участника нашей группы. А сомнений и страхов было много (по крайней мере, у меня точно) - но мы научились находить поддержку друг у друга, и остаемся в контакте в Клубе Super Jump даже сейчас, когда обучение уже закончено.

Обучение в небольших группах - и это мне нравится. Обучение онлайн, меня это изначально немного смущало. Но оказалось, что это, наоборот, комфортно, при этом эффективность не страдает. Со всеми сдружились, тепло общаемся, до сих пор вдохновляем друг друга, делимся целями и исполненными планами. Сами упражнения стараюсь выполнять каждый день, несмотря на жизненную суету. Если что-то не получается сделать - стараюсь себя за это не ругать, а держать позитивный настрой.

Определенно замечаю позитивные изменения в жизни после прохождения курса. Я стала больше красивого, доброго, прекрасного замечать вокруг себя, и моя жизнь тоже стала как будто более прекрасной) Вижу, что стала более смелой - пять лет мечтала о татуировке, вчера, наконец, ее сделала, и счастлива до беспамятства. Только ради этих ощущений стоило пойти на Супер Джамп!

Ну вот не ожидала я, что достаточно простая на первый взгляд программа может дать такой эффект. Могу открыто сказать, что упражнения работают - главное, делать их добросовестно. А там уже подтягивается сначала результат, затем вера, и дальше результат усиливается, и это может продолжаться очень долго. Так что тут главное не отлынивать, а делать то, что говорит куратор. И в этом плане очень хорошо, что 10 дней обучения мы провели в тесном общении: рассказывали, что сделали и что получили, с какими сложностями столкнулись, получали поддержку и рекомендации, делились всем хорошим, что с нами происходило. В общем, все было круто!

Сомнения, конечно, были - обучение на курсе не бесплатное. Но на самом деле, деньги, вложенные в обучение - это еще один мотиватор не бросать все на полпути. Но после первого занятия я уже не думала ничего бросать. Очень благодарна и моему куратору Алексею, который максимально бережно относился к моим комплексам, стеснению, страхам - все это прорабатывалось постепенно. Плюс помогали примеры других участников курса. Вообще, когда есть поддержка от окружающих, кажется, что можно горы свернуть. И для меня очень ценно то, что это ощущение (про возможность свернуть горы) у меня не исчезает, хотя обучение закончилось еще летом.

Благодарю нашего тренера Сергея, который помог мне получить то, за чем я пришла на обучение. У нас была совершенно потрясающая группа в Телеграме. Видеозанятия веселые, с яркой энергетикой, поддержкой, шутками, смехом. Я только от этих занятий уже заряжалась энергией на весь день. Плюс упражнения давали свой эффект: улучшали настроение, повышали уровень уверенности в себе и доверия к окружающему миру. Спасибо!

Простота - понятие очень обманчивое. И мои занятия по методике Супер Джамп это доказали в очередной раз. Смотришь, и вроде упражнения простые. Первый день у меня было прям отрицание какое-то: отложу, сделаю потом, представлю что уже сделала. Об отсутствии эффекта поговорила с нашим тренером - он мне объяснил, что важно прям делать именно так, как проговариваем на занятии. И только когда я отпустила ситуацию, перестала анализировать, а стала делать, появился результат - легкость, состояние неподдельного счастья, заметно прибавилось энергии.

Будьте готовы к тому, что некоторые люди в вашем старом окружении могут начать отваливаться) Мало кто любит успешных людей, которые уверены в себе и точно знают, чего они хотят) Но на место тех, кто вас покинет, обязательно придут другие люди - которые желают вам счастья, развития, которые радуются вашим успехам, большим и маленьким достижениям! Так что для меня смена моего окружения стала еще одним показателем, что я все делаю правильно.

Я бы не стала писать, что Супер Джамп кардинально меняет жизнь из серии, вчера вы были замухрышкой-золушкой, а сегодня стали королевой бала. Но изменения определенно есть внутри меня: стало больше уверенности в себе, появилось больше энергии и любви ко всему вокруг, у меня улучшилось настроение, я перестала бояться и стесняться людей. И чем дольше ты выполняешь упражнения, тем более явственными становятся эти изменения. И самое главное, чтобы получить эффект, не нужно делать ничего сильно сложного - упражнения простые, при этом первые результаты видишь уже на второй-третий день.

У меня изначально не было уверенности, что методика рабочая. Точнее, я видела, что моя подруга преобразилась после того, как стала выполнять упражнения из Super Jump - но всегда же есть вероятность, что кому-то помогут упражнения, а кому-то нет. Я думала, что мне не помогут. Но вообще тут без вариантов - упражнения настолько же эффективные, насколько простые. И вообще не важно, верите ли вы или нет в их действенность, они работают. Уже на третий день я почувствовала первые результаты, мой скепсис поутих, и эффект стал быстро усиливаться.

Удивительно, насколько эффективными могут быть казалось бы простые действия - улыбнуться, задать себе вопрос, сделать паузу. Все это легко встроить в повседневную жизнь, но именно здесь созданы все условия для того чтобы выполнять все упражнения на регулярной основе. Поэтому именно поддержка кураторов и людей, которые занимаются вместе с тобой - это крайне важно и это то что отличает эту программу от многих других аналогичных.

У меня был такой период в жизни, когда уровень энергии прям на нуле. Я постоянно хотел спать, меня ничего не интересовало, даже то, что раньше нравилось. Сдавал анализы, жестких отклонений по витаминам и прочему не нашли. Решил попробовать программу Супер Джамп по совету сестры. Да, вначале чувствовал себя немного глупо, но это очень быстро прошло: мне понравилось, что упражнения все простые, при этом дают довольно быстрый эффект. У меня улучшилось качество сна ночью, а днем стало сильно больше энергии: кажется, что готов горы свернуть. Очень надеюсь, что этот эффект не пройдет со временем.

Хочу сказать огромное спасибо моей группе, с которой мы вместе проходили программу СуперДжамп. Именно та нереальная поддержка, которую мы организовали друг для друга, и позволила мне не сдаться уже в первые дни. Сначала при выполнении упражнений я чувствовала некоторую неловкость, но со временем мозг привык к комплиментам, к постоянным улыбкам - и это действительно работает. Рекомендую!

Попробовала ради интереса. Если честно, не очень верила, что результат будет. А потом стала изучать эту методику внимательно и поняла, что у нее есть научное обоснование. То есть, у меня сначала появились результаты, а потом вера) Сама программа достаточно короткая, рассчитана всего на 10 дней, и тут главное не бросить все потом - когда уже нет такого контроля, отчетов перед группой, поддержки и тд. Но зато уже есть результаты, а значит и мотивация продолжать.

Для тех, кто сейчас раздумывает о том, идти ли в программу Super Jump или нет, скажу так - если вы готовы включиться в процесс и просто искренне верить и пробовать выполнять все то, что вам советуют - идите. И результаты не заставят себя ждать. Действительно, все очень просто - настолько, что кажется, что это не может работать. И вот тут основная проблема: люди не верят, не делают, и соответственно, не получают результат. Отсюда и негативные отзывы. Но что стоит на 10 дней отключить своего внутреннего критика, убрать в дальний угол сомнения, страх показаться незнакомым вам людям смешным, нелепым и так далее и просто окунуться с головой и верой в то, что происходит?
На самом же деле ничего трудного не нужно: здесь не решают логарифмы и не заставляют пытаться найти инвесторов, партнеров для бизнеса на улицах города. Все просто: мы учились улыбаться. Мы приучали мозг к мысли о том, что мы богаты и успешны. Мы следили за осанкой и принимали контрастный душ. Это привычки - простые но и очень эффективные, нужно только их встроить в свою жизнь на постоянной основе, и изменения не заставят себя ждать. Я до обучения здесь вообще не умела принимать комплименты: если мне кто-то говорил, что у меня красивые глаза, я сразу искала подвох. А теперь я знаю, что я и красивая, и успешная, и крутая во всех смыслах этого слова: и вот это мое ощущение очень быстро из внутреннего трансформируется во вне - у меня постепенно меняется окружение, появляются люди, которые видят во мне потенциал и готовы поддерживать меня на выбранном пути. У меня потеплели отношения с мужем (хотя изначально он был против мотивационной программы), у нас практически второй медовый месяц. И на работе предложили повышение. В общем, спасибо!