UsmanovaTeam

Мне понравилось, что перед марафоном можно сделать свои фото и замеры, чтобы не забывать для чего вы начинали. После каждой тренировки есть графа "обратная связь", где можно описать свои ощущения от проделанной работы.
Кроме того, сейчас у школы есть приложение Gym Team, оно очень удобное в использовании и навигации по нему.

Покупала адвент календарь с доступом на 1 год, был курс по плоскому животу и стройность 2. почти все тренировки 30-50 минут в день, больше упор был кач тела... без кардио. В моем случае нужно было день кардио + день кача. Сами тренировки спокойные.