Цель «X» от City Business School

О школе

City Business School – бизнес-школа нового типа, сочетающая в себе элементы классического бизнес-образования и новейших образовательных решений и технологий.
Благодаря инновационным сервисам и лучшей в СНГ Системе дистанционного обучения студенты Школы получают все необходимые навыки для стремительного роста как в профессиональном, так и в личном плане. Практика, гибкость и доступность программ делают их удачным решением для всех, кто ценит свое время и хочет сам планировать свои ресурсы.

Программа обучения

4 недели
11 глав
80 практических заданий

Глава №1. Введение

Цель:

Познакомиться с курсом и получить эффективную мотивацию двигаться дальше.

Задачи:

• Пройти анонимное вводное интервью
• Изучить, о чем этот курс
• Ознакомиться с подробным саммари курса
• Определить свои цели участия в курсе
• Произвести оценку ожидаемых результатов обучения
• Получить рекомендации по эффективному обучению на курсе
• Постараться избавиться от своих вредных привычек
• Завести полезные привычки
• Выполнить проверочный тест по главе №1

Глава №2. Самоанализ

Цель:

Провести глубокий самоанализ для определения правильного направления для изменений в вашей жизни.

Задачи:

• Определить вашу исходную точку
• Изучить систему ценностей
• Определить ваши ключевые ценности
• Определить ваш тип личности по методике DISC
• Выполнить тестирование на визуальное ДНК личности
• Определить ваши основные установки и убеждения
• Определить ваш жизненный баланс с помощью инструмента «колесо жизненного баланса»
• Выявить ваши проблемные сферы жизни
• Провести самодиагностику личной эффективности
• Изучить биографии выдающихся личностей
• Овладеть методикой расчета времени для достижения целей
• Получить полезные ресурсы для повышения вашей продуктивности
• Получить рекомендации по управлению временем от нашего эксперта
• Выполнить проверочный тест по главе №2

Глава №3. Как работает ваше мышление

Цель:

Изучить, как работает ваше мышление, чтобы понять, как лично вам эффективнее приводить дела в порядок.

Задачи:

• Получить представление о трех системах мышления: рефлекторный, мыслящий и архивирующий мозг
• Выполнить проверочный тест по системам мышления
• Изучить принципы эффективной обработки информации
• Изучить методологию Getting Things Done
• Получить схему эффективной обработки информации
• Выполнить проверочный тест по эффективной обработке информации
• Познакомиться с глобальным проектом TEMA.biz
• Понять, каких именно шаблонов вредного мышления стоит избегать
• Выполнить проверочный тест по главе №3

Глава №4. Введение в принципы целеполагания

Цель:

Познакомиться с базовыми принципами целеполагания.

Задачи:

• Изучить картину мира, причинно-следственные связи и матрицу
• Определить разницу между целью и мечтой
• Изучить природу денег и узнать, почему саморазвитие является главной мотивацией
• Изучить природу страха
• Научиться управлять фоновым и ситуативным страхом
• Освоить технику «визуализация страха»
• Научиться фильтровать истинные цели от ложных
• Освоить SMART-метод постановки целей
• Выполнить проверочный тест по главе №4

Глава №5. Проработка и постановка разных видов целей

Цель:

Проработать и поставить ваши жизненные, стратегические, тактические и оперативные цели.

Задачи:

• Познакомиться с системой целеполагания – пирамидой Франклина
• Определить, что такое жизненная миссия (глобальная цель)
• Избежать ошибок при постановке жизненной миссии (глобальной цели)
• Сформулировать вашу жизненную миссию (глобальную цель)
• В случае сложностей, воспользоваться нашими 40 глубокими вопросами в помощь
• Сформулировать ваши стратегические цели на 20 и 10 лет
• Сформулировать ваши тактические цели на 5 лет и 3 года
• Сформулировать ваши оперативные цели на 1 год
• Воспользоваться нашими удобными формами для записи ваших глобальных, стратегических, тактических и оперативных целей
• Выполнить проверочный тест по главе №5

Глава №6. Ловушки и барьеры на пути к целям

Цель:

Научиться избегать ловушек и барьеров на пути к вашим целям.

Задачи:

• Определить, почему люди не достигают желаемого
• Выполнить тест «В какие ловушки попали люди»
• Избавиться от своих ограничивающих убеждений
• Освоить модель избавления от вредных убеждений Альберта Эллиса
• Освоить эффективные способы борьбы с прокрастинацией
• Познакомиться с проблемой нездорового перфекционизма
• Определить, где вы залипаете ежедневно
• Выполнить проверочный тест по главе №6

Глава №7. Мотивация для достижения целей

Цель:

Создать себе мощную мотивацию и определить необходимые шаги для реализации ваших целей.

Задачи:

• Изучить притчу о целях
• Овладеть техникой «мотивация через визуализацию»
• Научиться создавать «доску визуализации целей»
• Посмотреть примеры мотивирующих видео
• Овладеть инструментом «правило 10 000 часов»
• Заключить с City Business School договор-обязательство по достижению вашей цели (опционально)
• Поделиться вашими целями в наших социальных сетях (опционально)
• Выполнить проверочный тест по главе №7

Глава №8. Лайфхаки для эффективного достижения целей

Цель:

Получить много работающих лайфхаков для достижения ваших целей.

Задачи:

• Научиться принимать оперативные и стратегические решения
• Получить пошаговую стратегию достижения целей
• Получить детальное сравнение монотаскинга и мультитаскинга
• Оценить общий текущий уровень развитости ваших гибких (социальных) компетенций
• Приобрести полезные знания о воле, дисциплине и реальности
• Рассмотреть другие рекомендованные курсы City Business School
• Выполнить проверочный тест по главе №8

Глава №9. Инструменты для эффективного достижения целей

Цель:

Внедрить в повседневную жизнь наши рекомендованные инструменты.

Задачи:

• Освоить инструмент «Матрица Эйзенхауэра»
• Навести порядок в вашем смартфоне и планшете
• Навести порядок в вашей электронной почте
• Навести порядок в ваших бумажных и электронных архивах
• Изучить рекомендованные сервисы для повышения вашей продуктивности
• Изучить рекомендованные мобильные приложения для постановки целей и задач
• Узнать об особенностях работы с интеллект-картами (Mind Maps)
• Узнать об особенностях работы с диаграммой Ганта
• Выполнить проверочный тест по главе №9

Глава №10. Заключение

Цель:

Подвести итоги вашего прохождения курса.

Задачи:

• Выполнить выходное тестирование
• Проанализировать ваши результаты по избавлению от вредных привычек и заведению новых полезных за время прохождения курса
• Определить 5 причин, почему неудачи могут быть лучше успехов
• Определить 5 шагов для реализации возможностей
• Получить рекомендации о том, что делать после достижения ваших целей
• Проанализировать ваши результаты по движению к вашим целям
• Ознакомиться с рекомендованной литературой
• Рассмотреть другие рекомендованные курсы City Business School
• Ознакомиться с подробным саммари курса и повторить необходимые части курса

Глава №11. Обратная связь

Цель:

Завершить знакомство с нашим новым курсом и оставить качественный отзыв и пожелания.

Задачи:

• Получить персональный разбор ваших целей от life-коучей CBS
• Заполнить анонимную анкету-отзыв о курсе
• Поделиться вашими целями в наших социальных сетях (опционально)
• Поставить заслуженную оценку курсу и оставить качественный отзыв
• Получить сертификат City Business School
• С этого момента ставить большие значимые цели и успешно их достигать в будущем!