Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими от Skillbox

Смотреть курс на Skillbox
Дешевле на 5% с промокодом

Полная стоимость

Бесплатно

Минимальный платеж в месяц

Нет рассрочки

Данная информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайте школы

Длительность

Длительность:

1 месяц

Эта длительность обучения очень примерная, т.к. все занятия в записи (но преподаватели ежедневно проверяют ДЗ). Так что можно заниматься более интенсивно и быстрее пройти курс или наоборот.

Дата начала

Дата начала:

02 апр.
Дешевле на 5% с промокодом
Смотреть курс на Skillbox

Для кого

Курс "Наши эмоции: учимся управлять ими" предназначен для тех, кто стремится улучшить своё существование, научившись регулировать свои чувства.

Чему научитесь

В процессе освоения курса участники изучают техники идентификации чувственных состояний, методы регулирования внутренних переживаний, приемы для управления своими эмоциональными откликами, стратегии поддержания гармонии чувств, а также развивают способности к осознанию эмоций и их предназначений.

Программа обучения

1. Осознание личных чувственных переживаний
2. Управление интенсивными эмоциональными состояниями
3. Разбор причин возникновения чувств
4. Регулирование реакций, вызванных эмоциями
5. Поддержка гармонии в эмоциональной сфере
6. Роль эмоций и их значение
7. Сознательное восприятие
8. Трансформация эмоциональных ответов

Формат обучения

1. Образовательный процесс осуществляется в виртуальном режиме.
2. Курс включает интерактивные задания для самостоятельной работы и самоанализа.
3. Материалы программы доступны в течение полугода.
4. Диалог со специалистами проходит посредством кураторов, обладающих экспертными знаниями.

Пункты для резюме

Ключевые компетенции:
- Ассистирование в выполнении домашних заданий и их анализ
- Взаимодействие и деление знаний в образовательном сообществе
- Консультации по техническим аспектам
- Проведение интерактивных онлайн-сессий и разработка заданий для самоанализа
- Усовершенствование умений управления эмоциями

Профессиональный опыт:
- Институтская поддержка
- Московский городской психолого-педагогический университет
- Исследовательский центр по проблематике нарушений пищевого поведения в Оксфорде
- Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова

О курсе

Все курсы "Skillbox"
Отзывы о Skillbox
4.70
4.0 4
Ракия Жумашева,

Желание и интересы совпали

Добрый день всем!
На платформе Skillbox я закончила курсы «Ландшафтный дизайн с нуля», « Realtime landscaping architect”. Получила сертификаты, довольная ))
Все эти курсы были для меня очень интересными. Очень много узнала нового вообще о концепции ландшафта. Раньше подряд читала в инете листала картинки. Прошла курсы и все изменилось. Мне в этом помогли курсы, в котором я занималась. Создавать ,творить и придумывать красивый ландшафтный дизайн сада это одно.))Другое, когда есть еще правила, размеры, разные стили и многое другое становится еще интереснее. Я человек ищущий все красивое, необычное. На этих курсах мне понравилось подача материала. Допустим спикер объясняет материал доходчиво потом дается домашнее задание, и если есть ошибки , то дается время на исправление и не торопят))
Еще можно просмотреть и прослушать видео курса сколько хочешь. Нет ограничения. Хочу поблагодарить здесь спикера Наталью Бондаренко. Профессионал в своем деле. Доходчиво и просто объясняет материал. Также моего куратора Надежду Московенко за поддержку и подход. Классные преподаватели.
Вообще на этих курсах много чего открыла для себя. Не думала что я дотяну до конца курса))
Просто с каждым разом было интереснее и желание было узнать больше и больше. Не хотелось конечно откладывать обучение на потом. Ведь упущенное время не вернешь.
Теперь есть желание взять еще один курс. Для меня лично это будет мотивация жить и работать в этой сфере. Создать гормонию и красоту вокруг себя.
Ведь я человек пенсионного возраста в самом начале)) Нет желание сидеть дома на диване и говорить себе все я сделала и хватит. Нет, я считаю что познание и труд приносит результаты. Друзья не ленитесь. Берите силу и настрой позитивный в кулак и вперед! Все получится. Желаю всем чтобы ваши дела и мечты сбылись!

Ответить

next0 комментариев

 
4.0 4
Ирина Рыбалка,

Неплохие практические навыки

Достаточно интенсивно обучение, лекции понятные, почти все короткие (7-20 минут в среднем), за полгода обучения программа позволяет погрузиться в понятие профессии. Мне как гуманитарию понятно, что технаря из меня с помощью этого обучения не станет, но общее понимание, что такое IT, я получила. Хороший курс по Экселю, пригодится на мой взгляд вообще всем. Раздел по маркетингу мне был понятен в силу того, что раньше профессия была связана с этой темой. Курс по профессиям в айти-сфере и новым технологиям позволяет познакомиться с этой темой тем, кто вообще не знал чем отличаются бэкэнд и фронтэнд.
Резюмируя, все же считаю, что для полноценного обучения такого курса маловато, поэтому ставлю 4 звезды

Ответить

next0 комментариев

 
5.0 5
Kevin White,

Профессия Java-разработчик

Преподы Скилбокс показали, что Java - это не просто язык программирования, а мощный инструмент для решения сложных задач. Я была готова сдаться несколько раз, но новые уроки убедили меня остаться. То, с чем ты не справился в предыдущих домашках, разбирается в следующих модулях - то есть у тебя есть шанс сделать все самому и проверить себя позже.

Сейчас я готова идти в мир как профессиональный Java-разработчик. Этот курс не только дал мне навыки, но и вдохновил на создание программ, которые будут востребованы. Я горжусь своим путем и готова внести свой след в мире программирования.

Ответить

next2 комментария