Академия Перемен

В возрасте 68 лет решила изменить свою осанку с помощью курса "Идеальная осанка" от Елены Супрун в Академии Перемен. Работая преподавателем ВУЗа, было трудно найти время, но отношение и спокойствие Елены вдохновляют. Даже просмотр уроков приносит результаты, и я уверена, что после отдыха смогу достичь больших успехов. Благодарю за курс и веру в себя.

Случайное открытие Академии Перемен привело меня к курсу "Идеальная осанка" с Еленой Супрун. Лёгкость и простота подачи материала сделали занятия увлекательными. Елена дает понятную информацию, что делает тренировки приятными и радостными. Общение в чате придало моей жизни новые краски, а результаты тренировок пришли быстро - осанка улучшилась, а внешний вид стал более привлекательным. Очень благодарна за это изменение в жизни!

Замечательный курс с прекрасной подачей материала от Елены Супрун. Теория и практика, объяснения и упражнения на все части тела делают занятия удобными и эффективными. Елена вдохновляет своим голосом, фигурой и грамотными комментариями. Занятия приносят удовольствие и применяются частями в повседневной жизни, улучшая осанку, настроение и общее благополучие. Курс просто супер!

Приветствую всех! Хочу поделиться своим опытом по курсу в онлайн-школе "Академия Перемен". Несмотря на свой взрослый возраст (60+), я никогда не пробовала йогу до октября 2021 года, когда я увидела объявление о вебинаре "Йога-терапия". Решившись записаться, я обнаружила, что все упражнения просты и комфортны, именно то, что мне нужно. Я приступила к 6-месячному курсу, акцентируя внимание на уроках растяжки. Результаты были разные, но частота болей в спине и шее уменьшилась. Несмотря на неприятности, меня вывела из строя современная болезнь, и я решила продолжить еще на 6 месяцев. Спасибо Арине и Свете за профессионализм, красоту, доброту и мудрость. Ваше спокойствие и подача материала вдохновляют меня. Я счастлива, что вы есть, и планирую оставаться с вами дальше. Вы - настоящие умнички. С уважением, Кравченко Любовь Ивановна.

Мне 54 года, и долгое время я хотела попробовать терапевтическую йогу. У меня множество физических проблем, включая дисплазию тазобедренных суставов, сколиоз, вывих т/б сустава, спондилез и спондилоартроз. Когда мне поставили диагноз, специалисты не предлагали ничего, кроме обезболивающих и наркотиков. Ваш курс стал для меня шансом постепенно освоить йогу. Не все идеально из-за физических ограничений, но я не теряю надежды. Три раза в неделю занятий привели к уменьшению болей в спине, что было моей целью. Невероятно, что палец на левой стопе вернулся в нормальное положение, а я стала меньше хромать. Спасибо за замечательные уроки, девочки! Ваше подробное разъяснение упражнений особенно ценно для новичков. Рекомендую этот курс всем как общее оздоровление для всего организма.

Думала, что моя осанка в порядке, но после первого урока "Вертикаль" заметила, что несколько заваливаю ступни внутрь. Ощущения после упражнений вызывают легкое напряжение в икроножных мышцах, особенно когда следишь за стопами. Правильное положение грудины держать оказалось сложным, иногда кажется, что даже дышать трудно. Но я в восторге от первых уроков! Спасибо вам за замечательные уроки и детальные объяснения упражнений. Это особенно важно для новичков! Рекомендую этот курс всем!