Анна Саркисян

Особенно понравилось, что у проекта есть не один общий курс, а несколько направлений: отдельная «Формула» для личного пользования, профессиональное обучение с документом, программа для предпринимателей и формат для детей. За счёт этого создаётся ощущение продуманной системы, а не одного случайного продукта. Ещё откликнулось, что сам метод описан как работа с эмоциональным иммунитетом и развитием потенциала человека, а это делает обучение не поверхностным, а более фундаментальным.

Иногда материал хотелось проходить медленнее, потому что темы поднимаются глубокие и не всегда укладываются с первого раза. Мне приходилось делать паузы между блоками, чтобы не идти по верхам, а действительно проживать то, что поднималось.

Я пришла на программу Анны в момент, когда внешне всё выглядело нормально, а внутри было постоянное напряжение и ощущение, что я живу на автомате. На сайте меня зацепила идея работы с эмоциональным иммунитетом, потому что это звучало не как очередная мотивация, а как что-то более глубокое. В процессе обучения понравилось, что акцент делается не на поиске виноватых, а на возвращении человеку опоры на самого себя. Некоторые темы было непросто проживать, но именно после них у меня и появлялись самые сильные сдвиги. Постепенно я стала спокойнее реагировать на сложные ситуации, меньше зависеть от чужой оценки и лучше понимать, что со мной происходит. Для меня это стало очень ценным результатом.

Сильная сторона — сама философия обучения. На сайте прямо говорится, что метод помогает человеку избавляться от искажений восприятия, укреплять эмоциональный иммунитет и становиться более самостоятельным в развитии своей психики. Плюс видно, что у Анны есть коучинговая и психологическая база, а также профессиональные регалии, что добавляет ощущение серьёзного подхода. Отдельно понравилось, что есть иммерсивный практикум «Зеркала» по отношениям и форматы личной терапии.

Мне не всегда хватало большего количества бытовых примеров, чтобы быстрее переносить идеи курса в повседневную жизнь. Иногда хотелось чуть более приземлённого языка на сложных темах, особенно когда проходишь обучение в уставшем состоянии.

Записывалась на обучение скорее из внутреннего запроса разобраться с собой, но по ходу поняла, что программа даёт намного больше, чем просто пищу для размышлений. Понравилось, что подача достаточно серьёзная: не про быстрые чудеса и не про набор красивых фраз, а про постепенное понимание своих искажений восприятия, привычных сценариев и реакций. Мне откликнулось, что метод помогает развивать самостоятельность, а не зависимость от внешней поддержки. В процессе стала лучше замечать, где реагирую автоматически, а где могу выбрать другую линию поведения. Уже это само по себе сильно снизило внутреннее напряжение.

Больше всего понравилось, что программа ощущается как цельная методика, а не просто набор лекций. На сайте отдельно подчёркивается идея развития человеческого потенциала через эмоциональный иммунитет, и в обучении это чувствуется. Плюс мне откликнулось, что есть разные форматы под разные запросы: личное применение, профобучение, детская программа, курс для предпринимателей. Это говорит о глубине подхода и возможности расти внутри одной системы.

Честно говоря, мне формат очень подошёл, поэтому явных недостатков я не заметила. Разве что такие программы требуют внутренней готовности и времени на осмысление — быстро пробежать их без погружения вряд ли получится.

Для меня это обучение стало не просто курсом, а реальной точкой пересборки. Я шла с ощущением, что постоянно стараюсь быть «правильной», но при этом всё равно не чувствую внутренней устойчивости. В программе очень откликнулась идея любви к себе через понимание собственной силы и достижений. Это было непривычно, потому что раньше я скорее искала опору вовне. Понравилось, что обучение не подталкивает к зависимости от эксперта, а наоборот помогает постепенно возвращать себе ответственность и ясность. Я проходила всё небыстро, местами возвращалась к материалам повторно, и каждый раз видела новые смыслы. После курса стало больше спокойствия, внутреннего уважения к себе и меньше желания всё время сравнивать себя с другими ✨