AnyClass

Занимаюсь всего лишь неделю, но уже вижу результат. Очень нравятся занятия, все понятно, не занимает много времени, а результат потрясающий. Всегда с нетерпением жду новые уроки.
Обязательно пойду на следующую ступень "Про".

Курс Алёны Тихоновой "Лёгкая йога" увидела случайно вк и решила попробовать. Сначала оформила подписку на 6 мес.потом на год.Могу с уверенностью сказать этот курс творит чудеса. Появилась лёгкость во всем, тело подтянулось,стало более гибким и выносливым, это то, что мне было нужно. Одназначно рекомендую этот курс всем. Алёна-умница, создала шикарный курс!!! 👍👍👍

Здравствуйте, я просто в восторге, с каждым днем я себя в моем теле чувствую свободнее, потихоньку уходит боль в плечевых суставах. Втягивается животик и уходит вес👍🏻
Я очень рада, что приобрела этот курс!☺️♥️

Добрый день. Я только в начале занятий. Мне 48 лет. Давно наблюдаю за страничкой Анастасии в Инсте. И вот решилась больше не откладывать и заняться своим лицом. У меня есть четкая цель, есть перед глазами пример очень взрослой женщины, которая занимается примерно по похожей системе. И я понимаю, что такой результат достижим. Из того, что я вижу на 8-9 дне занятий - практически нет отеков, особенно под глазами картинка стала больше нравится. В целом кожа выглядит свежее. Но это чисто мое субъективное. Я намерена дойти до 2-го селфи и посмотреть итог. Ну и на перспективу есть мое решение стать той, кому не дашь паспортный возраст. Так было примерно до 42 лет. И я надеюсь, что ежедневные занятия помогут мне в этом. Я несколько лет в ежедневном режиме занимаюсь йогой, представление о самодисциплине есть. И цель есть- нравиться самой себе в зеркале.

Хочу сказать огромное спасибо Анастасии Бурдюг!!! и её команде за такой замечательный курс SUPER лицо PRO.Начала заниматься 09.05.24.после первой недели,уже увидела изменения.Сошёл оттёк лица,цвет лица изменился.Дальше я была ещё больше заинтересована в гимнастике.Я занималась,и на данный момент занимаюсь два раза в день.Мне стало интересно,какие изменения (конечно в лучшую сторону)меня ждут.Хочу сказать,занимаюсь гимнастикой лица 2месяца,очень довольна.С удовольствием её делаю утром и вечером! Мне очень нравиться!Девочки!Рекомендую пройти курс от Анастасии Бурдюг!!!

Спасибо большое Анастасие,за ее огромный труд, вдохновляет, мотивирует и очень требовательна.Выробоботав дисциплину можно преобразиться с гимнастикой для лица

Здравствуйте! Мне 45 лет и я перестала нравиться себе в зеркале( Подруга мне посоветовала подписаться на Анастасии Бурдюг со словами; "может что-то для себя возьмёшь!"
И вот стартовал курс гимнастики для лица "Super лицо" и я рискнула! Лучше что-то делать, чем сидеть и увядать!
Не думала, что на лице можно прочувствовать мышцы))) Прошла неделя курсов и я довольна! Мои мышцы только начинают привыкать! Дальше - больше!!!
Спасибо Анастасии за интересные уроки, чёткие разборы и классную команду!!!

Я занимаюсь на курсе Super лицо неделю,до этого видела в Инстаграм короткие видео с Анастасией и пыталась делать эти упражнения видимых результатов я не видела,но ощущения которые происходили у меня на лице мне нравились,как будто лицо в тонусе,и я решилась взять курс пока на месяц,думаю надо сначала попробовать,и я уже решила точно буду продлевать,мне так нравится,я для себя вижу результат даже через неделю,отдельный отзыв про команду:просто молодцы,у меня были проблемы с отправкой дом.заданий мне помогли оперативно,спасибо!!!

Мне очень нравится курс "Стройнеем с тейпами". Прекрасная подача материала, даются базовые знания анатомии, а также короткие информативные видео о правильном наложении тейпов. Отличная обратная связь. Проверяется усвоенный материал, даются рекомендации о наложении тейпов в конкретном случае. Благодарю Екатерину Невзорову и всю команду за профессионализм.

Занимаюсь 2 недели на курсе SUPER лицо. Курс очень понятен и доступен. Занятия занимают немного времени. Консультации экспертов качественны и оперативны. Пока только положительное впечатление о курсе!

Здравствуйте. Прохожу сейчас с удовольствием этот курс и реально ощущаю и понимаю, что при системных тренировках результат не заставит себя ждать😊 По сути, как и в любых тренировках для других частей тела. Все доступно разъясняется и демонстрируется правильность выполнения упражнений. Спасибо Вам за мотивацию и пример вечной молодости 😊😊😊

Здравствуйте. Благодарю за данную возможность присоединиться к вам и благодаря вам получать столь важные изменения на своем лице.
Мне 35. Последнее время я не довольна своим лицом, которое стало уже ползти вниз. Я очень хочу гимнастикой привести лицо в красивое, гармоничное состояние.

С гимнастикой знакома ~ 5 лет
Я пианистка и мне 35 лет
Появилась стойкая привычка - вечером позаниматься. Утро/день - чередую
Результаты дали о себе знать почти сразу + у меня был легкий зажим левой поло на лица. Все ушло и сейчас лицо равномерно
Это лучшее что есть для лица и поддержания своей красоты.
Сколько ни смотришь на всякие потуги, все равно возвращаешься к этому.
Исключила почти все уходоввк средства для лица, кроме 1 скраба, разные гидролаты с ЭМ и редко натур маски.
Я счастлива с гимнастикой для лица и поняла, что пути назад нет, после таких результатов.
Также, я прислушивалась как к примеру к тренеру - Анастасии.
ХАЙЛИ РЕКОМЕНД

Давно и упорно наблюдала за Анастасией во ВКонтакте! Каждый день все больше понимала, что хочу попробовать. И, наконец-таки, решилась. Начала с малого, купила курс на 3 месяца. На данном этапе осваиваю только. Кое-какие изменения уже есть. Планирую это не бросать, сформировать устойчивую привычку к гимнастике. Мне больше всего нравится одно только ощущение, что ты занимаешься гимнастикой, значит ты уже будешь выглядеть лучше, чем раньше. В моем случае это ощущение, как фундамент, даже если я не все делаю правильно. Поэтому большое спасибо Анастасии и ее команде!

Курс Супер-лицо очень нравится, узнала, что и на лице есть мышцы, почувствовала их! И это даже придало мне уверенности в себе, смело могу не использовать тонну косметики, итак красивая! Здорово, что нашла такой курс, очень довольна, дальше - больше!

Мне 46 лет и я стараюсь держать себя в форме - регулярно тренируя своё тело. На этом долгом пути я также проходила множество онлайн курсов по приображению лица…
И хвала Богам)) совершенно случайно, наткнулась на курс Анастасии, поскольку цена приемлемая (за что ОГРОМНОЕ СПАСИБО) я записалась на «Супер лицо», затем на Супер лицо про» и присоединилась к чату Клуба.
За 5 месяцев занятий моё, уже не молодое лицо, ОЧЕНЬ подтянулось, помолодело, похорошело, сгладились морщины - не один курс не давал мне таких результатов🔥🔥🔥 Но у меня ещё всё впереди, глядя на участниц чата, которые с Анастасией уже несколько лет!

Анастасия, хочу выразить Вам своё почтение и восхищение - Вы настоящее сокровище!!! 🌷🌷🌷🌷🌷Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья и всех благ 🙏🙏🙏🙏🙏

Если кто-то сомневается, прочь сомнения! Вы точно не пожалеете о потраченных средствах!

Я занимаюсь неделю. В день 2 раза. Результат феноменальный но мои мышцы тоже имеет потрясающую память. Время от времени в прошлом я занималась гимнастикой, даже листочки от Анастасии с упражнениями мне сестра передавала 5 лет тому назад. Но многое у меня было не правильно в то время и каждый день я ничего не делала и вообще потом забыла. Конкретно заниматься каждый день с правильным ведением инструктора это 2 разных дела. И главное выполнять всё по инструкции 2 раза в день. А ещё самое главное повесить на зеркало лицо какое хочется, и всё время визуализировать своё как уже то что на зеркале на картинке. Больше дышите, больше выпрямляйтесь, больше старайтесь. Мне уже начали комплименты делать. Наверное как подросток выглядеть буду к окончанию курса. Я так хочу и оно будет. С 77го года я. Мне очень нравится и рада что не поленилась и взялась. Если мой нос действительно ещё и откурносится, лично найду Настю и прижму к себе от любви к ней и за её решение выйти в сайт с этой помощью 😂🙏🏻 Благодарю, честно🔥💜

Занимаюсь всего неделю,Естественно видимых результатов пока нет.Но начала ощущать мыщцы лица.Курс построен очень понятно,даже вопросов не возникает во время гимнастики.Коротко,ёмко,понятно,доступно.Главное иметь желание и я верю,что результат будет!!!

Попробовала по совету подруги, она в восторге и пришла к такому же выводу. Классно, здорово,главное желание и не лениться выполнять упражнения. Обьяснение и демонстрация упражнений великолепная, плюс проверка и советы экспертов. Советую однозначно попробовать своим знакомым)))

Я занимаюсь каждый день а внутри спокойная радость, кажется лицо сигнализирует: «Наконец-то про меня вспомнили»😂. Да и кажется у меня побочка, с апреля мучилась не пойми чем, оо ли ковид-насморк, то ли гайморит то ли аллергия, не помогало ничего, пол лица припухшее и бесконечно забитый нос. А смотрю лицом зашевелила и стало прям лучше, дышу девочки дышу, а занимаюсь всего недельку

Занимаюсь неделю на 1 этапе Как работает наше тело. Все уроки Алёны Ворониной понятны, всё объяснено доходчиво, наглядно, после урока остаётся приятное состояние, пока у меня не всё получается, но стараюсь, надеюсь в дальнейшем получить желаемый результат.

Здравствуйте. Занимаюсь гимнастикой неделю. Очень нравится: внешность Анастасии и команды курсов, доступность информации, что именно гимнастика а не массаж лица. Продуманный комплексный подход к системе по уходу за лицом от упражнений и йоги, до профессионального макияжа и возможности стать командой. Хочется стареть красиво !

Добрый день. Прохожу курс вторую неделю меня все устраивает, чувствую свежесть в лице. Гимнастика супкр всем советую вас

Занимаюсь неделю на курсе супер лицо , 1 раз стабильно на 2 раза никак не хватает времени, а жаль , потому как вижу результат, мой результат меня мотивирует на продолжение , я бы не поверила если бы сама не попробовала , что даже недели достаточно чтобы увидеть минимальное изменение!

Мне 42 года. Ранее фейсфитнесом занималась самостоятельно по бесплатным урокам других мастеров. Они там все направлены на массаж и расслабление. Эффекты были незначительны и быстро исчезали в течении дня - морщины возвращались как буд-то вообще ничего не делала, плюс вечные воспаления и раздражения на лице от постоянных массажей с маслами, сыворотками, кремами и т.д..
В этом курсе нравится, что упражнения доступны, понятно обьяснены, требуют мало времени для выполнения, не требуют покупки дорогих сывороток, масел, кремов. Занимаюсь неделю, уже вижу результаты (кожа посветлела, поры сузились, значительно уменьшились утренние отеки под глазами, межбровка реально стала не такая глубокая), это вдохновляет. Из минусов: в упражнениях на видео-уроках не интересно и скучно смотреть один и тот же разбор ошибок, это даже раздражает и хочется переключить или бросить просмотр. Хочется проходить занятия не тратя время на то, что уже видел много раз. Можно же всегда вернуться к первым дням и там пересмотреть, если что-то забыла. В целом курс отличный) Спасибо Анастасии и команде за вашу работу)

Занимаюсь всего неделю, но уже очень нравится этот курс. Все упражнения и объяснение понятны. Все очень четко и по делу. Сами упражнения не занимают много времени, и это наверное самое прекрасное! Потому что знаю, что мне нужно всего 10 минут в день!

Мне методика, идеи и сам курс очень понравился. Книгу кэрол мэджио покупала лет 12 назад, но забросила. А тут в видео все очень наглядно, поддержка работает хорошо, отвечают и дают рекомендации на следующий день. Пока я вижу небольшие изменения в лучшую сторону, что мотивирует. Обязательно продолжу заниматься. (Мне 45)

Бытует мнение, что после 40 женщина стоит перед выбором: или лицо без морщин, или стройное тело. Рада, что приобрела курс Anyclass "Супер лицо", где Анастасия на своём примере показывает, что и в нашем возрасте можно иметь подтянутое тело, не боясь за обвисшее лицо. Занимаюсь месяц утром и вечером. Очень довольна результатом! Буду заниматься дальше.

Занимаюсь по курсу уже шесть дней, уменьшились отёки под глазами, появился тонус в лице, чувствуется проработка тех мышц, которые раньше не были задействованы

Занимаюсь неделю. На 3й день тренировок утром и вечером, кожа лица приобрела здоровую розовинку, циркуляции крови улучшилась. На 4й день состояние кожи в целом улучшилось, заметно начал подтягивать овал лица, губы стали видимо пышнее. Курсом очень довольна, не всё сразу получалось, но к концу недели упражнения усовершенствовались. Очень довольна вложением в курс, поскольку инъекции с годами все больше и больше требуются в количестве, а к естесьвенной красоте, увы, отдаляют всё дальше и дальше, превращая всех в однотипную жертву косметологии. Поняла, лучше позже чем никогда, начать восстанавливать естественную программу омоложения. Да, это требует высокой степени самоорганизации и ежедневных практик, но то что эта методика того стоит, увидеть и ощутить можно уже через пару дней практики. Рада что начала этот путь с Анастасией. Благодарю 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻

Очень хороший курс, довольна результато , но в каждом уроке повторяеться разбор ошибок, что занимат Очень много времени для выполнения, а утром его катострофически мало.

Я в восторге от курса гимнастики для лица Анастасии Бурдюг!

Во первых - Гимнастика реально работает!

Сейчас мне 31 год.

Я хочу описать эффект и изменения от гимнастики, которые я увидела на себе!



За счёт гимнастики улучшается кровообращение и :

1 - кожа становится сияющая и чистая, ровный тон, здоровый румянец.

2 - уходит сухость, кожа более увлажненная

3 - поры сужаются, кожа становится гладкая

4 - Конечно же!!! - разглаживаются и исчезают, либо уменьшаются морщинки!

Здравствуйте, спасибо большое за курс. Занимаюсь с удовольствием. Чем больше делаю, тем лучше получается. Жду замечательных результатов. Спасибо экспертам и Анастасии. Все упражнения доступны для понимания, все отлично объясняется.

Нашла гимнастику для лица Анастасии на ютубе, начала заниматься доступными упражнениями и сразу увлеклась ими, затем приобрела курс супер лицо, супер лицо Про.Занимаюсь регулярно по 2 раза в день 2 месяца и считаю курсы это мое лучшее приобретение! Очень помогают разборы упражнений, прямые эфиры! У меня уже изменился цвет лица, кожа стала более упругим , разгладились мелкие морщины под глазами, подтянулся овал лица , который поплыл после похудения, потихоньку разглаживается носогубка…. Эти улучшения за такой короткий срок в мои 50 лет с проблемами щитовидки (принимаю гормональный препарат 4 года) , а самое главное , я мама особенного ребенка 14 лет( это бессонные ночи и постоянный стресс…).Поэтому, всем советую, даже с такими проблемами гимнастика для лица Анастасии работает!!!! Спасибо Анастасии и всей ее команде!!!

Мне нравится заниматься по курсу супер лицо PRO, начинаешь все больше понимать работу мышц на лице, видеть результат, это приводит к восторгу и уверенности в завтрашнем дне😁! Спасибо Анастасии и всей команде за возможность многим женщинам улучшить своё отражение в зеркале, и повысить настроение!!!🍀

Я не ожидала что так все будет подробно . Молодицы ребята поработали на славу ! Все доступно.

Здравствуйте! Я до курса Алёны почти год занималась йогой с другим тренером и все понять не могла, что же там не так. У меня никаких изменений не было и каждый раз занималась через сопротивление, типо надо. Купила курс у Алёны и так же честно говоря начала через сопротивление, т.к. была долгая пауза и проблема с позвоночником- грыжа поясничного отдела и искривление копчика. Начав занятия я с первых же дней поняла почему раньше у меня не было изменений. Алёна настолько внятно, чётко и понятно объясняет, что я с первых же дней научилась правильно дышать во первых, дом.задания помогают отслеживать свое состояние на до и после и даёт мотивацию не слиться. Через буквально 1 неделю, встав на весы я была -2.5 кг. Я глазам не верила, не могла же я за неделю похудеть, но слушая внимательно Алёну и стараясь насколько мне было возможно правильно выполнять упражнения, я поняла, что ушла оттечность. Через неделю у меня прошли боли( страдала 2 месяца), для меня это было из ряда фантастики, хотя я чётко понимала и знала почему. Сделала недельный паузу на женский цикл и возобновила снова. Сейчас занимаюсь вторую неделю. Сказать что я довольна, это ничего не сказать, я просто оочень довольна. Выполняю знакомые мне уже упражнения совсем по другому и даются они тоже по другому. Я очень благодарна Алёне за этот курс и себе, что я выбрала правильный путь. Работаю над своим состоянием дальше.

Я давно наблюдаю за Анастаси и решила пройти курс "супер лицо" так как в свои 43 года я вижу у себя брыли, навишии веки и овал уже не тот, лицо поплыло. Занимаюсь я 1 неделю, ещё есть трудности особенно с верхним веком, надеюсь что со временем все упражнения смогу выполнять правельно и всё будет получаться. Курс мне очень нравиться, ожидание у меня большие и я жду пока смогу увидеть у себя первые результаты.
Благодарю Анастасия

Я сейчас нахожусь на начальном этапе занятий. Стараюсь делать все как рассказывают-показыаают. Очень хочу верить, что это принесёт желаемые результаты. На данный момент ожидание результата, позже смогу рассказать о том, что произойдёт или нет. Пока спасибо за все.

Это невероятный курс, он реально затягивает, занимаюсь пока 6 дней по 2 раза в день, очень интересные упражнения, прорабатываются все мышцы лица, некоторые я раньше и не чувствовала ;).
Эксперты отличные, все подробно и быстро комментируют. Я в восторге, благодарю за данный курс🙏

Понравилось, что каждое занятие разное. ничего лишнего. за этот курс добилась большего, чем занималась до этого. особенно заметен эффект в грудном отделе позвоночника. берите курс, не сомневайтесь, рекомендую!

Занимаюсь по курсу чуть меньше недели. В первые дни была в ужасе от того, насколько несимметрично работают мои мускулы! Но в этом и своеобразная прелесть - теперь я знаю свои "слабые места" и работаю над усовершенствованием. Уже удается работать мышцами более симметрично. Очень хороший потенциал, но главное - не лениться и не пропускать!
Уже заметно улучшение цвета лица и (если это конечно не то, что просто хочу видеть в зеркале) начинает улучшаться тонус мышц.
По поводу желаемых изменений; хотелось бы получить доступ к приложению на айфоне (в настоящее время заблокировано), и как в некоторых предыдущих отзывах - хотелось бы иметь более удобный и быстрый доступ ко всему комплексу упражнений по порядку - без объяснения, а отдельно для зарядки по утрам и вечерам :)

Что хочется сказать в общем, Анастасия мотиватор, это самое главное. Долго наблюдала за её работой, делала самостоятельно упражнения которые она выкладывала в инстограмме и вот все таки решилась подписаться на курс супер лицо. Очень довольна, занимаюсь пока только неделю, жду результатов.