Для кого

Курс предоставляет необходимые знания и навыки для тех, кто хочет улучшить своё питание и здоровье, вне зависимости от исходного уровня подготовки.

Чему научитесь

- Понимание базовых принципов питания и роли различных макро- и микронутриентов.
- Знание физиологических основ пищеварения и метаболизма.
- Умение разрабатывать сбалансированное меню, учитывая индивидуальные потребности организма.
- Навыки расчета калорийности и соотношения белков, жиров и углеводов.
- Навыки планирования питания в зависимости от целей (снижение веса, поддержание здоровья, набор массы и т.д.).

Формат обучения

Дистанционный курс с записанными видеолекциями.

Сертификат/Диплом

Свидетельство о прохождении обучения.

О курсе

Все курсы "Нетология"