Курсы по личностному росту

В курсе для меня было важно соединение очень важных, на мой взгляд, подходов: управление временем и управление энергией. Из разных пазлов в голове курс сформировал единую целостную картину — систему планирования, в которой учтены основные мои ресурсы: время и 4 вида энергии.

Понравилось то, как преподаватели подают материал, четкая и грамотная речь без слов паразитов. Преподаватели передали состояние расслабленности, было ощущение, что ты не на обучении, а за разговором с друзьями, сложные вещи доносились простым и понятным языком при помощи сравнений.<br> Недлинные уроки, которые приятно проходить не затрачивая много времени. <br> Логически понятный сайт и навигация по нему, доступность лонгридов и прочей дополнительной информации по урокам.<br> Оперативная обратная связь при возникновении вопросов. <br> Советую в курс включить больше лайфхаков и тех моментов, на которые необходимо на практике обратить внимание. В целом курс хорош, но как-будто чего-то с точки зрения наполненности информацией не хватило.

Моя жизнь всегда была полна меланхолии и уныния. Вечное чувство постоянной неудовлетворенности и внутренней пустоты... Нашел что-то вроде «куража» в том, чтобы задать себе самые непростые вопросы и выглянуть из-под одеяла. Я начал изучать себя, и вдруг понял, как мало радости испытывал за последние годы. Благодаря курсу я завёл множество новых знакомых, с которыми делюсь своими переживаниями и радостями. Научился делиться своими мыслями и желаниями с миром, и это помогло мне избавиться от принятых прежде предрассудков о себе. Сейчас встречаю с уверенностью каждый новый день и ожиданием чего-то прекрасного.

Это мой второй курс на платформе Яндекса, и снова довольна. Курс "Критическое мышление" — супер, материал хорошо организован, но особо ничего сверхъестественного не ждите. Мне понравилось, что много рекомендаций для самостоятельного изучения, а ещё интересные одногруппники — иногда от них больше пользы, чем от лекций. Воркшопы помогли, но время неудобное — не всегда получалось подстроиться под расписание.

Команда Нетологии организовала серию обучающих мероприятий, нацеленных на оптимизацию деятельности нашего маркетингового подразделения. Тренеры продемонстрировали впечатляющий уровень экспертизы и владение актуальными инструментами в своей области. Их фундаментальные знания успешно дополняются обширным опытом практической работы. Логичная структура учебного материала способствует быстрому освоению и скорому применению полученных знаний на практике. Благодарим за предоставленные возможности для профессионального и личного роста наших сотрудников.

Все понравилось. Над некоторыми проблемами, которые казались хорошо знакомы, задумался под новым углом и более разнопланово. Ознакомился с новой терминологией, сутью многих интересных закономерностей и зависимостей в поведении и функционировании законов развития и взаимодействия между отельными сотрудниками и командами.

Иногда приходится презентовать свои проекты перед важной незнакомой аудиторией, и всякий раз это вызывает панику. Хотела найти способы останавливать эти эмоции и переключаться в рабочее состояние. После курса у меня появился инструментарий, как себе помочь. Еще не было повода испытать полученные знания, но чувствую больше уверенности. Биологическое объяснение страха в первом уроке дало ощущение его нормальности и преодолимости. А техники работы с негативными установками позволили составить понятный алгоритм подготовки к выступлению. Получилось, что всего за несколько часов я получила алгоритм для борьбы с беспокойством и техники для подготовки к выступлению. Не терпится испытать все эти лайфхаки.

Проходила курс "Искусство коммуникации" на платформе Skillbox. Курс очень интересный, хорошие лекции, подача материала понравилась. Здорово, что есть много практических заданий, в том числе на саморефлексию. При этом даже такие задания смотрит и комментирует куратор на платформе. Сама обратная связь от куратора тоже очень полезна - не простые отписки, а рекомендации по делу. Затянула немного с финальной работой, но наконец-то буквально вчера сдала и очень рада)<br /> Платформа Skillbox полезная - есть также много бесплатных курсов, интуитивно понятная и красивая, в отличие от некоторых конкурентов.

Приобрела обучение по профессии "менеджер по маркетплейсам", в начале обучения поняла, что это не то что мне надо. Обратилась в поддержку и очень довольна помощью специалиста Анастасии Толкачевой. Предложила варианты замены и чтобы определиться с профессией в помощь дали курс "Осознанная карьера" .<br /> Его мне кажется нужно всем прослушивать при начале онлайн - обучения, потому что сомнений много, переживаний много. А тут буквально в первом модуле я услышала обо всех моих переживаниях и страхах при начале обучения, я их осознала, мне это очень поможет начать обучения, а то прям руки опускались. Тут здоровье дало сбой, тут все же переживания по поводу обучения - смогу ли. А этом курсе содержится большая психологическая поддержка и помощь чтобы начать.

Хотел написать, что благодаря этому курсу я понял некоторые упражнения йоги. Обычно повторяешь эти шавасаны-мавасаны и ничего не понятно зачем ) В глубине души я догадывался конечно, но Марина дала базу. И чувствовать стал себя гораздо лучше и спокойнее. Хотя странно было заходить на курс который вроде как для женщин, по крайней мере так описан. Но оказалось, что там для нас, мужчин, тоже все полезное и все работает. Полбалла снимаю, потому что везде обращение к женщинам, а мы, мужчины, не люди что ли? Зашел потому что уже не знал, куда деватся. Думал из-за стресса скоро инфаркт схвачу, этот курс реально уже был как последний шанс. Сработало.

Здесь дается классное понимание, в каких направлениях нужно расти. Но местами не хватало индивидуальных заданий, чтобы сразу применить идеи к своей ситуации. В остальном — сильная программа, много вдохновения и четких ориентиров на будущее.

Какое-то время назад я задалась вопросом как стать Женщиной с большой буквы. Гармоничной, в миру с собой и другими, чувствовать себя достойной, наполненной, естественной, найти источник своей женской силы- напитываться им, восстанавливаться и делиться... И многое у меня уже получается- я давно развиваюсь в этом направлении, но вот чего-то не хватало, совсем чуть-чуть… Какой-то опоры, что-ли… О чем для меня был этот тренинг. Об исцелении в первую очередь. Исцелении той части, которая всё же болела и влияла на мои решения, не позволяла чувствовать уверенность, спокойствие и принятие себя, каких- то событий, не позволяла найти своего места в потоке жизни. На тренинге бережно и нежно (за что отдельная благодарность тренеру) была проведена работа по исцелению этой старой боли. Уже за эти пару дней я по-другому себя чувствую. Отпустило, не болит, не парит. Такое впечатление, что многотонный груз ушел. Я не помню, чтобы когда-нибудь я относилась к себе так бережно и нежно, с такой заботой и любовью. Сейчас я получила такой опыт в ощущениях и мне уже не понятно, как можно по- другому. Это сложно передать словами, но теперь я точно знаю, что значит любить себя. И это не от головы, не набор правил, а я так чувствую и просто знаю. Где взять силы, энергию, вдохновение? Часто задавалась такими вопросами. И находила источники, и получалось…, но не так много, как хотелось и хватало ненадолго. А тут, неожиданно и вдруг, нашла такой мощный источник внутри себя, что не сразу поверила). Вот же он и всегда был со мной и теперь у меня есть доступ к нему круглосуточно и круглогодично! Здесь слов нет - просто Огонь! Прошло всего несколько дней после тренинга. И вроде бы особо ничего не изменилось - та же жизнь, семья, работа, друзья, увлечения. Эйфории какой-то у меня нет. Я и раздражаюсь, и печалюсь и радуюсь… в общем чувствую все те чувства, которые и обычно… При этом не покидает меня ощущение, что мой мир преобразился. Краски стали ярче, какое-то тотальное принятие пришло всего что со мной происходит, ушла эта тревога разной степени тяжести, которая казалась бесконечной… И я замечаю, что работа, которая началась на тренинге продолжается. Подсознание работает. Через сны, новые ощущения, переосмысления… Какая-то перестройка идет. И меня это радует). Я не знаю, что будет дальше. Предполагаю, что будут ещё плоды той работы, которая была проведена. Поживем- увидим). Я благодарна себе за ту работу на тренинге, которую я проделала. Я благодарна Марине за ту бережную атмосферу, которую она создает, за профессионализм и мудрость, за принятие и красоту, за чувство юмора и глубину...Я благодарна участницам этого тренинга за поддержку и включенность, неимоверную красоту и теплоту. Да, и у меня больше не возникает вопроса как стать Женщиной с большой буквы. Я просто есть. Такая какая есть. И мне просто хорошо.