Выберите нужное направление или школу
Здесь собрано 1 онлайн-курс школы Sekta. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах
1 курс
5 000 ₽
Рассрочки нет
Начало: 16 Ноября, длительность: 2 недели
Формат: Самостоятельное обучение на платформе
Особенности: Авторский курс Юли Бардаковой по развитию здоровой гибкости. Поможет избавиться от зажатости в мышцах и усилить эффективность любой физической активности.
Для меня важно, чтобы кто-то следил за моим прогрессом и давал рекомендации, даже если кажется, что я все знаю о питании. Общий чат предоставляет классную информацию, и интересно следить за успехами других учеников. Тренировки за последнюю неделю – просто замечательные! Очень мотивирует, что Оля Маркес ведет утренние тренировки.
С ограничениями (проблемы с сердцем + диастаз) выполняла тренировки с заменами, и результат превзошел ожидания! Очень рада, что, наконец, полюбила домашние тренировки. Раньше это казалось "не моим", но с появлением ребенка времени на зал стало меньше. Благодарна за разнообразие упражнений и разумную продолжительность тренировок – 10-20-30 минут всегда можно найти, что действительно удобно.
Ответить
0 комментариев
Прохожу обучение в онлайн-школе Sekta, следуя своему темпу. После короткого перерыва снова начала учебный процесс. Очень рада, что могу спокойно продолжать свой путь. Отдельное спасибо за упражнения на осанку и мобильность – они выделяются своей качественностью и заботой. Курс действительно профессионально структурирован и соответствует своему названию.
Ответить
0 комментариев
Ответить
0 комментариев