Выберите нужное направление или школу
Здесь собрано 1 онлайн-курс школы VP Fitness Online. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах
1 курс
7 900 ₽
Рассрочки нет
Начало: 16 Ноября, длительность: 7 дней
Формат: Онлайн-занятия
Я всегда мечтала попробовать йогу, но не решалась из-за отсутствия опыта... В VP Fitness пошла, чтобы освоить базу дома) На курсе для начинающих постепенно разобрали основные асаны, всё объясняется доступно, с учетом даже небольших мелочей) Преподаватели очень поддерживают и мотивируют, а ещё здесь уделяют внимание дыхательным техникам, что сильно помогает расслабиться 🙏🏻 Минус для меня – это, пожалуй, отсутствие живой обратной связи по видео, но кураторы всё равно всегда на связи в чате, и это тоже помогает ❤
У меня давно были проблемы со спиной, и после нескольких недель занятий почувствовала заметное облегчение. Курс выстроен очень грамотно: сначала работают с самыми базовыми упражнениями, и только потом переходят к более сложным, что для меня, как новичка, оказалось идеальным. Плюс, в курсе есть полезные рекомендации по питанию и здоровому образу жизни, это большой плюс. Хотелось бы, правда, чуть больше видео с демонстрацией упражнений.
Ответить
0 комментариев
Формат занятий позволил мне тренироваться дома, а упражнения оказались настолько разнообразными, что скучать не приходилось. Через пару недель заметил улучшение выносливости и силы. Инструктор всегда на связи, можно задать любой вопрос, и даже дает персональные советы по корректировке программы. Были небольшие трудности с освоением некоторых упражнений, но куратор всегда помогал разобрать технику. Очень рекомендую для тех, кто хочет прокачать выносливость и силу.
Ответить
0 комментариев
Ответить
0 комментариев